在坡島一上班就變胖，你躺槍了嚒

雖然在坡島的小夥伴幾乎沒有看過「過勞死」的新聞，但是「過勞胖」一定在你身邊，你沒聽錯...的確是過！勞！胖！工作越多越胖！怎麼樣？驚不驚喜？意不意外？

據有關數據顯示，新加坡的男性，在他們開始工作的頭10年里通常會長胖4公斤！

從2011年到去年，研究人員發現，在上學期間，男女肥胖率一般在10％到15％之間,也就是說，對於5歲到18歲的孩子來說，肥胖率並不高。

然而，每個年齡段超重的人群比例從21歲開始增長，你會發現，21歲正好是大多數人開始正式工作的時間。

據研究此數據的博士稱，總的來說，新加坡人的平均體重比15年前要重3公斤。雖然這兩年大家熱衷於參加各種活動，但是消耗的熱量卻越來越少。更糟糕的是，每日每人卡路里攝入量也在逐年升高。

大家不要小看這3公斤，這足以讓很多人從正常體重步入到超重行列，讓超重的人進入肥胖行列。

而且肥胖的醫療成本很高，去年肥胖症在新加坡的花費高達27.7億美元。也就是說當你長胖了要減肥，需要花大把的錢！

如果只是花點錢，不能穿漂亮衣服也就罷了，眾所周知，肥胖的人患有糖尿病和心臟病等健康問題的風險更高。更嚴重的將會導致中風和器官衰竭等併發症。

為什麼我們會越忙越胖？

為什麼工作時間和體重成正比？

為什麼一累就想吃東西？

為神馬？這到底是為神馬？

主要原因是以下幾點，歡迎胖友們來補充！

1、工作之後累成狗，根本沒有固定時間鍛煉身體，每天工作十幾個小時，回家後只想北京癱！

2、工作壓力越大，越想吃高卡高熱的食物，披薩，漢堡，甜點統統給我來一打！！

3、工作忙，應酬多，應酬還要喝酒！酒精就是液體麵包！一言不合肥肉就找來，趕都趕不走！

4、三餐時間不規律，吃飯還分心，分心後一不小心就吃多！熬夜晚睡更是家常便飯，晚上加完班再來個夜宵。不吃根本睡不著有木有啊！

在坡島工作的小夥伴們是不是在長胖的路上越走越遠了呢？為了我們的身體健康我們還是應該適當克制飲食，鍛煉身體...說到鍛煉身體，小編嚇得趕緊吃了個雞腿壓壓驚！

你胖了嗎？胖的戳「寫留言」~

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（*截稿前更新）

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