8種前兆告訴你毛囊受損，你離禿頭已經不遠了！

你是不是開始掉頭髮了？你這樣下去就要禿頭了。許多中年男子隨著年紀增長開始聽到這些問題，平常不在意的發量，突然變得很重要，甚至成為生活中的煩惱。

那要怎麼知道我是不是開始掉發了呢？最直接的方法當然是到醫院檢查，但也可以透過一些自我檢測法確認，所以今天小編要介紹八種方法讓大家自己檢查。

1、父親、伯伯、叔叔、爺爺中有禿頭者

父系遺傳因子影響禿頭的可能性相當高，足足達到70～80%。

2、母親、舅舅、外公中有禿頭者

雖然影響程度不會高過父系的遺傳因子，但也是禿頭的可能性之一，也有研究指出母系遺傳因子會影響中年後發量。

3、手腳毛多

手腳毛多的話禿頭機率高，影響發量的核心因子是DHT遺傳因子，DHT會使頭部的毛髮減少，除了頭髮也包含眉毛與睫毛。不過反而會讓下半身的毛髮增多。

4、劉海呈現M字形

掉發的原因除了遺傳因素，疾病與環境也可能影響發量。遺傳性禿頭的特徵是從兩側開始掉發，所以瀏海會先呈現M字形的狀態，再往中間脫落。

5、就算每天洗頭也覺得很油

適當的油脂可以讓毛髮看起來柔順有生氣，不過過度的油脂分泌反而會導致掉發，脂漏性皮膚炎等癥狀都會導致掉發。

6、頭皮癢、常常長痘痘

這也是因為皮脂分泌過多而造成的現象，頭皮癢與頭皮的痘痘，都會讓人不自覺抓頭皮，這反而會造成頭皮毛囊損傷，增加掉發的機率。

7、過勞、失眠、壓力大

壓力會造成血管收縮，毛根細胞無法得到營養。失眠則會讓身體機能變差，根據許多不同的研究，睡眠也會增加毛髮生長，反之會讓生長機能衰退，一天至少要睡八個小時，才能離開掉發危機。

8、高血脂、肥胖、糖尿病

血液中的葡萄糖、膽固醇或中性脂肪變多的話會造成各種心血管疾病，血管若不夠健康也容易引起掉發現象，因為頭皮無法得到正常的營養。

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