女性卵巢癌70％發現晚，注意這些小癥狀 便秘也是警訊！

卵巢癌有女性沈默殺手之稱，不同於子宮頸癌有篩檢或疫苗預防。醫師指出，卵巢癌早期癥狀不明顯，發現時大多數都已晚期，其中不孕、乳癌、卵巢癌家族史、肥胖等都是高風險群。

婦產科醫師指出，卵巢癌通常沒有特別明顯的癥狀，因此不少患者確診時都已經是中、後期，且部分患者病情發展快速，癌細胞短時間可能就布滿腹腔，且目前卵巢癌並沒有有效的篩檢方式，抹片檢查也只能用來檢查子宮頸癌。

卵巢癌通常初期可能會出現些小腹微凸、脹氣和消化不適等小癥狀，一般人並不會和癌症聯想在一起。醫師說明，除非卵巢腫瘤變大，壓迫到大腸，導致明顯便秘、脹氣等，就醫檢查才會發現，但多達70%左右的患者往往太晚發現。

醫師表示，雖然有一種血液糖蛋白檢查有助發現卵巢癌，但因為良性子宮肌瘤、懷孕等狀況也會造成糖蛋白上升，因此要用糖蛋白檢查卵巢癌的敏感性和特異性仍有限。另外，有時陰道和腹部超音波也可用來檢查卵巢異常，但目前要確定卵巢癌唯一的方法還是腫瘤切片檢查。

醫師提醒，若想透過輕微癥狀發現，可注意是否有「經期異常、常背痛、噁心嘔吐、腹部腫脹、食慾降低、消化不良、過度疲憊、呼吸困難或性愛不適」等，都建議可到醫院做進一步檢查。

那麼，在平時的生活中，女性該如何預防卵巢癌呢？

1.飲食均衡，少脂肪、多鈣質：飲食中含有過多飽和性脂肪的女性與缺鈣的女性更易患卵巢癌，因此女性應均衡飲食，多攝取纖維素，多吃蔬菜水果，減少飲食的脂肪含量，適當多攝入鈣質，進而減少卵巢癌的發生。

2.多運動或做家務：研究發現，經常運動的女性在一生中患巢癌的幾率比運動少的女性低了27%。若女性沒有運動的時間，可經常進行中等強度的家務勞動，如打掃衛生、使用真空吸塵器等，勞動時間最好在每周3-4小時左右，這些家務勞動可有效減少女性患卵巢癌的幾率。

3.慎用藥物：經常使用調經葯及避孕藥的女性，患卵巢癌的風險會增加。因此女性不要頻繁使用這些藥物。

4.適齡生育、母乳餵養嬰兒：月經早於12歲、未生育過或生育時間晚於30歲的女性，患卵巢癌的危險會增加。不僅如此，未哺乳的女性也有患病風險。因此，女性應適齡生育，並進行母乳餵養嬰兒。

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