夏季中暑了怎麼辦 教你解決方法

現在天氣越來越熱了，這時候我們一不小心就會出現中暑的情況了，中暑的問題對於我們的身體健康影響是比較大的了，如果嚴重的話還會傷害我們的身體健康了，那麼中暑了我們應該怎麼辦呢，一起看看夏季中暑有什麼方法解決吧。

正常人體溫能恆定在37℃左右，是通過下丘腦體溫調節中樞的作用，使產熱與散熱取得平衡的結果，當周圍環境溫度超過皮膚溫度時，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發。人體的散熱還可通過循環血流，將深部組織的熱量帶至上下組織，通過擴張的皮膚血管散熱，因此經過皮膚血管的血流越多，散熱就越多。如果產熱大於散熱或散熱受阻，體內有過量熱蓄積，即產生高熱中暑。

我們大家都知道，如果出現了中暑的情況還不能及時的處理，或者處理的方法不正確，那麼就會導致情況惡化，嚴重的會影響生命健康，那麼我們在中暑的時候應該如何處理呢，首先我們要脫離高溫環境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平卧，頭部抬高，松解衣扣。 如果情況較為嚴重應當馬上撥打120急救電話。

其次我們要做的就是補充液體，如果中暑者神志清醒，並無噁心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。還可以採用冰敷的方法，亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，封嚴密即可)，並可用冷水或30%酒精擦浴幫助體表溫度降低。

中暑的問題是夏季常見的了，很多人都出現過中暑的情況，及時的處理是很有必要的了，否則容易導致問題進一步的嚴重，不利於我們的身體健康，如果我們能夠對這樣的情況重視起來，那麼就要學會上面的這些處理方法了哦。

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