身體這4種欲求千萬不能憋，該釋放就釋放，小心被癌症找上門！

人活在這個世界上有各種各樣的慾望，可是很多的情況下，我們卻不能『無所欲為』比如正在開會、吃飯或者在公眾場合即使想小便、或者想排氣可能都不是太「方便」只能強忍著---憋著。

在日常生活中，憋氣、憋便、憋尿或許對很多人來說是常事，因為快節奏的生活讓人們總在跟時間賽跑，人體「三急」能忍則忍，遭遇什麼不愉快的事也寧願選擇「忍氣吞聲」。其實，這些看似平常的「小事」，長期以往則會給身體帶來大大的危害，誘發各種癌症!

這不是危言聳聽，因為人的情緒、消化系統、排泄器官等就好比一條條健康的通道，如果我們總是「憋」「忍」，就好比這些通道口被「堵住」了。

中醫認為，體內「堵」的時間久了，身體的陽氣損耗，推動力不足，氣血停滯在身體中，形成積塊，容易出現病變，甚至可能導致癌症。因此，不管是情緒，還是人體垃圾，都需要保持疏通，才能保障身體的健康。

1、憋屁

很多人因為場合環境等不好意思順暢的「排氣」，只能硬生生的憋回去。因為屁中所含的硫化氫、氨、吲哚等有害物質，如果憋著不放，被腸道重新吸收，對人體很有害。

2、憋精

3、憋尿

憋尿是一種不良習慣，首先尿液滯留在膀胱過久，會增加細菌感染的機會，會導致尿路感染。排尿次數減少，代謝廢物無法及時排出體外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。女性長期憋尿還可能引起尿失禁的嚴重後果。

4、憋便

有很多人早上趕時間，不能及時排便。大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，會引起腸道問題，從而導致便秘、痔瘡等疾病。

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