育兒小課堂：寶寶洗手注意事項！

兒科醫生崔玉濤表示，免洗消毒液擦拭手，可消滅很多粘在手上的病菌，但消毒劑顆粒會留在手上。現在不含消毒劑的洗滌產品越來越少。消毒劑使用後，會有部分消毒劑殘留於被洗滌物品上，比如玩具、碗筷、餐具等等。我們，包括孩子在內，會有慢性消毒劑食入的問題。消毒劑的慢性少量食入，可影響腸道菌群，繼之影響腸道健康。特別不要給「還在吃手的孩子」用免洗擦手液。

　皮膚科醫師表示，人身體上有一層非常珍貴的皮脂膜，如果用熱水洗手，又再加上沐浴乳、洗手乳，就會把我們的皮脂慢慢帶走，很容易造成這種缺脂性皮膚炎。寶寶皮膚嬌嫩，曾經有案例，6歲女童冬天用熱水和洗手乳洗手，每天10幾次，造成手的皮膚油脂嚴重流失，變成「缺脂性皮膚炎」，結果細嫩小手變的又老又皺。因此，寶寶洗手水溫不宜太高。

在打開水龍頭的時候，手上的髒東西已部分轉移到水龍頭開關上，洗完手如果直接用手關水，會造成再次污染。因此，在公共場所最好使用「感應式」或「腳踏式」的水龍頭;如果必須用手關，可以在洗完手後用乾淨的紙巾包裹在開關上關水，或者在洗手的同時用肥皂和水洗凈水龍頭開關。

幼兒較合理的洗手方法可概括為六個字：濕、搓、沖、捧、甩、擦。

　　濕：在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液

　　搓：手心、手背、指縫相對搓揉20秒

　　掌心相對，手指併攏相互摩擦;

　　手心對手背沿指縫相互擦搓，交換進行;

　　沖：用清水把手沖洗乾淨

　　捧：用手捧清水將水龍頭沖洗乾淨，再關閉水龍頭

　　甩：雙手五指自然下垂，在水池裡甩上三甩，防止手上的水滴在地上

　　擦：用乾淨的毛巾/紙巾擦乾或烘乾機烘乾

　　 要把手洗乾淨，除了要將肉眼可見的污漬洗掉外，每次洗手需要雙手塗滿肥皂反覆搓揉10秒鐘以上，然後再用流動水沖洗乾淨。如果懷疑接觸了感染源，還需要反覆按照以上步驟徹底清洗。

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