女人為什麼胖在腰部!你所忽視的秘密
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不管男生女生,最容易胖的就是腰部
背部,腿,而剛好這三個地方脂肪堆積
超級影響形象的,不信你看。
▽
一:背部
背厚1公分人顯老3歲,
千金難買老來瘦,背薄如紙最健康。
① 脊椎:
是人體年輕的第二道生命線,也是五臟六腑的反射區,因為五臟六腑的神經和血管都連在脊椎上。脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑,還容易形成椎間盤突出和骨質增生,80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導致。脊椎的健康決定人體的健康!
② 高低肩:
也是由於脊椎側彎變形所導致,若不加以矯正很容易造成半身不遂和中風。
③ 大椎:
是督脈的總開關,脂肪壓迫大椎易形成頭部缺氧,出現頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。
④ 脊椎兩邊是膀胱經:
膀胱經是人體最大的兩條排水排毒通道,背部脂肪厚壓迫膀胱經會造成排水排毒不暢,毒素堆積,水腫、肥胖甚至疾病。環跳穴:是卵巢的反射區,臀扁平下垂就意味著荷爾蒙激素水平開始下降,陰道開始鬆弛,分泌物開始減少,性冷淡,身材走形。
推薦瑜伽提示:
三角式,肩放鬆功
二: 腿
有六條經絡經過
① 肝膽經:
(內肝外膽),是解毒排毒的,大腿脂肪過多會出現內擴外擴、大象腿、擦襠現象,壓迫肝膽經導致排毒受阻,使體內毒素增加,濕氣增加,而陰部本來就陰暗潮濕,這樣就增加了陰部的濕潤度,加速了細菌的繁殖,容易導致婦科炎症。
② 脾胃經:
脾胃是管肉的,脂肪過多壓迫脾胃經易造成脾胃失調,出現皮膚鬆弛,營養失衡,皮膚髮黃,有的喝水都長肉,有的吃再多也不長肉。
③ 腎經膀胱經:
腎經膀胱經是管水的,脂肪過多易壓迫腎經膀胱經,易造成體內濕氣和毒素增加,新陳代謝減慢,體重上升,下身浮腫,減肥也難減。腹部:有子宮、卵巢、輸卵管、大小直腸、膀胱,稱為女人的根部。
推薦瑜伽提示:
前屈式,睡天鵝式,蹬自行車式
三:子宮
孩子的宮殿,月經的搖籃,
生命的故鄉!
女性本來就屬陰性,偏寒。子宮是女人的包中穴,任脈的發源地,是每月產生經血的地方,也是排血毒的器官,為什麼女人的壽命一般都比男人長,因為女人多了一個排血毒的器官——子宮,您覺得經血在體內好還是排出去好?
現在有很多女性平時喜歡吃寒性食物,如:西瓜、梨、香蕉、海鮮、冰激凌、冰飲料等,喜歡穿低腰褲、露臍裝、穿裙子和涼鞋,而現在的條件很好都在使用空調,幾乎都在空調環境中,沒有太多出汗排毒的機會,最易導致宮寒。
中醫稱:血遇寒則凝,凝則瘀,瘀則堵,淤堵的經血不易排出體外,就會殘留在子宮的褶皺裡面形成子宮垃圾,時間久了沒有清理的話垃圾容易腐 爛、病變,導致子宮肌 瘤,子宮肌 瘤就是沒有排乾淨的經血,而子宮肌 瘤切開裡面就是一包血。
1、卵巢:是分泌荷爾蒙、卵泡和卵子的,也是女人年輕的發動機,宮寒會導致卵巢的分泌功能下降,內分泌失調,降低排卵影響受孕,甚至提前進入更年期。
2、輸卵管:是輸送營養給子宮和卵巢的,也是輸送受精卵著床的,宮寒容易造成輸卵管堵塞甚至粘連,形成不孕、流產甚至宮外孕。
3、大小直腸:是排體內腸毒的,有醫學數據調查顯示:5公斤的腸道毒素足足可以毒死一頭牛。腹部脂肪過多易壓迫大小直腸,抑制腸道蠕動,容易形成便秘,便溏或結腸。
推薦瑜伽提示:
蝴蝶式,神猴式
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