不要以為到夏天就解放了，女人到夏天，也最好不要這樣穿！

夏季，是指從立夏至立秋的這一段時間，即農曆四、五、六月，包括了立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑6個節氣。夏季的氣候特點即炎熱，是一個酷暑蒸人的季節。人類為了適應大自然的變化，在漫長的進化過程中，形成了一種能洞悉外界環境變化的能力，並能自動調節其生理活動以適應環境的變化。

對於人來說，衣服不僅僅是遮體用的，還是提升魅力的一大利器。另外，只有正確穿戴衣服才能讓身體健康。所以說，以下幾個穿戴細節，女人們一定要認真看，看了對你可是有益處的喲。

細節一、泳衣沒幹不要穿

夏季到了，天氣熱得讓人直冒汗，所以很多人便喜歡通過游泳的方式讓自己變清爽。說到游泳自然會想到泳衣，小編提醒，泳衣還沒幹之前千萬不要穿。

對此肯定有人疑惑，穿泳衣下水後不也會弄濕，為什麼未乾的泳衣不能穿呢?大家都知道潮濕的衣服穿在身上會不舒服，除了這點之外，還有各原因是潮濕的泳衣中容易積聚細菌(如流感病毒、化膿性皮膚病等)，這些細菌會因為濕度和溫度的增高而繁殖增生。而當你穿著潮濕的泳衣泳衣時，衣服緊貼身體，人體散發的熱量以池水的濕度，無疑給細菌提供了繁殖條件。

因此，小編建議游泳運動結束之後一定要將泳衣用肥皂清洗乾淨，而且還需要將它放在陽光下晒乾，但也不要在陽光下暴晒太久，以免影響面料的韌性和彈性。

細節二、不宜常穿化纖織物

現在衣服的製作面料有很多，人們也有各自喜歡的選擇，但是小編提醒，女人最好少穿化纖織物，不管是內衣褲、還是絲襪等，只要是化纖織物，最好遠離它們。這是為什麼呢?有以下幾個理由：

1、在夏季天熱，人容易出汗，而此類織物的透氣性差，這樣會導致人體的熱量和產生的汗液無法及時被排出，不僅會讓人感受身體悶熱難受，還會導致人體的體溫調節受影響。

2、此類織物容易產生靜電，長期下去容易引發心律失常。特別是產生的靜電電壓可能超過四千伏，此電壓下的人容易感到燥熱和頭痛。另外，靜電還會吸附塵土，內衣褲直接與人體的皮膚接觸，一旦沾上灰塵的話，會摩擦刺激皮膚，引起皮膚炎症。

3、化纖織物大多含有添加劑(如柔順劑、漂白劑等)，這些物質長期與人體皮膚接觸，會產生累積性刺激，容易導致皮膚炎症。女人要是一直穿化纖所織的內衣褲，是非常容易引起尿道口細菌的生長和繁殖，時間長了就容易成為膀胱炎。

女人除了要注意這兩點穿衣細節之外，也要注意少穿顏色鮮艷的衣服。因為顏色鮮艷的衣服能讓人看起來更有精神，但是這些衣服中可能含有會致癌的染料，這些有毒的染料被皮膚吸收之後，輕者會導致噁心、失眠，嚴重的話則可能導致腎癌、膀胱癌等。所以說，顏色鮮艷的衣服要少穿，就算要穿也要購買質量有保障的產品。

其生理變化主要體現在以下幾點：一是氣血運行旺盛，夏季主陽，是陽升之極，陽氣盛、氣溫高，充於外表，人體陽氣運行暢達於外，氣血趨向於體表。二是津液外泄，夏季炎熱，易使人體腠理開泄、津液外泄，出汗量(汗液是指津液通過陽氣的蒸騰汽化後，從汗孔排出的液體)要遠遠大於其他季節。三是心通於夏，人體心臟與夏季相應，心臟的生理功能在夏季比較旺盛，具體表現在心主血脈，氣血旺盛，運動暢達，汗液排泄增加，陽氣充，浮於外，功能活動亦加強，精力充沛。因此，為更好地在夏季進行飲食養生，必須把握時令與臟腑的關係，在夏季3個月里做到有目的地補充心臟所消耗的能量，以保護心氣。

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