近日持續高溫,出行注意身體
從今日起,將持續高溫天氣,出行者需注意身體,避免中暑。
據氣象局於20日(近日)報道,早晨最低氣溫是16-22攝氏度,白天氣溫將達到25-35攝氏度,短時間內將持續高溫。
首爾地區和忠清地區霧霾濃度較高,首爾全域的臭氧濃度也較高。
預防高溫中暑的方法!
-多飲用水和離子飲料(但含有咖啡因和酒精的飲料(咖啡、酒)會更容易令人口渴)。
-用清涼的水足浴或簡單的沖涼。
-穿輕薄寬鬆的長袖上衣和長褲,避免強烈的紫外線晒傷皮膚。
-外出時可備遮陽傘或帽子遮陽。
-白天最熱的時間段內,最好在室內或陰涼處休息。
-時刻關注氣象預報,儘可能的避免在高溫時間段外出。
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