養生茶大介紹 為你抵禦各種春季疾病

香濃滑口的茶絕對是春季養生的一大選擇，每到春季我們總是特別容易想睡覺，做事也變得慵懶起來。這時候喝上一些茶不僅可以滋補身體而且也可以幫助我們趕走困意。春季各種疾病接肘而來，有選擇性地喝上些養生茶幫我們抵抗多種的疾病。

那麼春季適合養生的茶有哪些呢？接下來就言歸正傳為大家一一介紹。

1、菊花茶。

菊花具有養肝明目的功效，可以預防心血管等多種疾病。特別適用春天飲用，可以幫助我們排毒清熱。有利於我們排出堆積的各種毒素和有害化學物質，從而達到潤膚、護髮的美容目的。

除此之外，菊花茶還可以緩解眼部疲勞。對於長時期坐在辦公室電腦面前的上班族來說，一杯菊花茶是再好不過的茶飲了。菊花茶香氣撲鼻，稍帶些苦味，可以提升醒腦，幫我們趕走睡意。

2、檸檬草茶。

這是世界公認的助消化的茶飲，除了促進腸胃消化。還有增強人體免疫力，預防各種疾病的功效。春季感染病多發，對於體質比較弱的青少年和老年人來說，稍一不留神就可能會生病。

檸檬草茶還可以讓女性容顏常駐。檸檬草茶含有大量的維生素C的成分，可以調節我們的油脂分泌平衡，促進肌膚的血液循環，改善面部肌膚顏色問題。所以，如果你以前一到春天就容易生病，不妨試試這款茶。

3、綠茶。

綠茶是我們日常最常喝的一款茶飲，但同時它也是一款養生茶。綠茶中含有的多種物質，可以幫助我們緩解壓力，讓我們的心情更加愉悅。同時，綠茶中含的少量咖啡因元素，可以有效刺激我們的大腦神經，幫助我們提神。但最好是白天飲用，防止夜晚飲用失眠。

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