女人月經過後吃這個，保證越吃越年輕！
/ 月經期 /
這時易胸悶，心慌，痛經，乏力，皮膚易敏感，紅血絲，這個時候就是做乳腺疏通效果最好的時期。
養生茶飲推薦：喝玫瑰+紅棗/紅糖(調心臟 )
做法：將紅棗3顆掰碎放入杯中，加入玫瑰花，用熱水沖泡3分鐘飲用即，如果小腹涼，還可以加入紅糖。
/ 卵泡期 /
月經後一周，胃口好，易興奮，慾望高，皮膚吸收好，這時候做美容的效果也是非常好的。
養生茶飲推薦：喝大麥/檸檬紅茶(調脾胃)
做法：用紅茶3克，90度熱水沖泡，去渣取汁，加入檸檬片；或者直接燜泡大麥茶。
/ 排卵期 /
月經後二周，易疲勞，腰酸， 這個時候做腎部保養的效果也是很好的哦。
養生茶飲推薦：喝茉莉/紅茶(調腎肺 )
做法：用紅茶3克，90度熱水沖泡，去渣取汁；或是用85度左右的熱水沖泡3克茉莉花茶飲用。
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※女人月經不規律，只要常吃這幾樣食物，保護卵巢健康
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※月經過後這樣吃，讓你越來越年輕
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※經過幾十年的歲月洗禮，這就是愛情
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