杏林有風┃這條糖尿病線，你手上有沒有？

病症

（糖尿病並不可怕）

糖尿病，您身邊一定有朋友被此困擾，糖尿病以其恐怖的併發症而讓人害怕：截肢、失明……但是在今年，世界衛生組織說：90%的糖尿病可以預防的。

如何預防？除了從生活上改掉一些眾所周知的壞習慣，還應該藉助醫學知識來判斷自身的情況，從而提前做出預防，真正達到「未病而治，永絕後患」的目的。

健康必讀 ｜小正

下面給大家介紹三大老年病的

「未病而治」方法，從而「永絕後患」

糖尿病線提前半年一年

手掌全息不是算命，不講究男左女右，而是兩個手都要看。糖尿病線是一種有實踐證明、科學支撐的中醫學科。

糖尿病線如下圖所示，血糖高、糖代謝異常的徵兆為手掌外側，小魚際下三分之一處，有一條與腕橫紋平行的橫紋，橫紋越深說明血糖代謝越不好。

當然，糖尿病的出現是有一個過程的。這個橫線的出現，也是一個緩慢的過程，一般是半年到一年之前就會有這個線。

有的人這條橫線，一開始不是特別清晰，很細、很短，如果你有了這樣的線，並不表明你就有糖尿病，你需要再繼續觀察。如果在半年，一年，甚至兩年之內，這條橫線在加粗，在加長，那你就要注意了。

每天50克洋蔥幫助糾正血糖

一旦有了這條線，大家腦子裡就要有開始警惕了，管住嘴邁開腿，然後吃點洋蔥！洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。並且使血糖降到正常之後就不會再下降了。每天吃50克（約1/4個）洋蔥可降低血糖。

血壓高線魚際充血

手掌掌色比常人紅、十個手指的指肚和小魚際部位充血明顯。

山楂片泡水每天喝

山楂片煮水，約煮一大杯水，當茶喝最好是飯後喝。山楂中間的山楂酸可以降血壓，可以軟化血管

老年人如果有高血壓、血管硬化一類的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，沒有病的，喝山楂水可以預防。

還可以搭配魚油軟膠囊

血脂高線血脂丘

手指指根下的掌丘部位飽滿、明顯突出，出現血脂丘。

正常人手指指根下方，掌丘這塊肌肉不是特別飽滿的。而有的人這塊肌肉特別飽滿，都隆起了，這兩個飽滿的地方之間，都形成一個溝。

這個溝越深，飽滿凸起的部位越明顯， 像個小山丘，這個丘我們叫它血脂丘。如果您的手掌掌丘飽滿，顏色過於紅，呈現出招財掌（硃砂掌）的特徵，說明血脂較高。

每日整頭蒜，血脂降低10%

血脂高，吃大蒜，這是美國一位研究人員的研究結果：每天吃半顆黑蒜頭（整頭更好），可幫助某些人降低10%的膽固醇，而且還能降低血壓。

蒜頭裡有益健康的活性成分是蒜氨酸。每日服用900毫克的無味蒜頭膠囊和吃大蒜的效果是一樣的。

三個全息掌紋，給你身邊的朋友測一測，看看自己是否有這樣的風險，提前知曉，提前預防，未病而治哦！

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