胃不舒服別再亂吃藥，2個小妙招，輕鬆緩解胃痛

胃病是我們日常生活中常見的疾病之一，我們身邊10個人就有9個人腸胃不好。胃部是最容易生病的器官，現代人生活飲食不規律，熬夜，喜辣喜酸，都會造成腸胃不適，這些習慣時間一長，就會成為慢性的胃病。

胃病的臨床表現如下：

1）疼痛。這是胃病最常見的癥狀之一。導致隱痛的原因很多，表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。

2）氣脹。這也是胃病最常見的癥狀之一。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出，從而導致氣脹。

3）食脹。由於各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。

4）舌淡無味。中醫理論認為，脾開竅於口，如果脾受困，或其他原因導致脾虛，都會引起患者口不知味，不欲食。

5）口苦。這是肝膽受熱產生的典型癥狀，是膽氣上泛的表現。西醫檢查規類為膽汁反流性胃炎。

【止胃痛食療方】

丁香茶葉泡水喝

材料：丁香茶葉3--5克

丁香茶屬於養胃佳品。每天拿丁香茶葉泡水喝，是最實惠簡單的養胃妙招。中醫表示，丁香性溫，不同的人群和不同的體質，除了孕婦和孩子外，都可以飲用。飯前喝，可以暖胃健脾；飯後喝，可以養胃助消化。而丁香茶葉特有的丁香油酚，還能抑制幽門螺桿菌活性，從而起到抑菌消炎的作用。所以，常用丁香茶葉泡水喝，還有治療胃炎和預防胃癌的作用。

生薑鯽魚湯

組成：生薑30克陳皮10克胡椒3克鯽魚1條

用法：將魚去鱗，剖肚去內臟，生薑、陳皮、胡椒用紗布包 好，放入魚肚中，加清水適量煨熟，入鹽、味精等調味品，食魚喝湯。

作用：溫中散寒，理氣止痛。

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