世界瑜伽日-封丘人民公園靚麗的風景線

今天是世界瑜伽日，在人民公園湖畔齊聚著來自全縣瑜伽愛好者，在這裡她們穿上整齊的服裝，用她們自己的方式來慶祝這個特殊的日子，同時也體驗著瑜伽的每一個體式帶給身體的變化。

6月21日早上，迎著清晨的第一縷朝陽，伴著輕柔的樂曲，大家在拉伸、擰轉、呼吸吐納中，身心放鬆，做出各種瑜伽動作，將自身完整而徹底地融入到瑜伽的世界之中。

瑜伽愛好者薛春英：

「對身體益處多多，自從退休以後，身體各方面都有退化，不是胳膊疼都是腰疼，這看到年輕人練瑜伽，心裡躍躍欲試也想練，但是沒勇氣。在發起人七姐妹的鼓勵下，我也投入了練習，經過一年的練習身體狀況得到了很大的改善，過去失眠，現在得到了改善，確實不錯，我想我們這個年齡段的女人們，都來加入瑜伽這個隊伍。」

在人民公園裡，來自封丘公益瑜伽團的瑜伽愛好者們正在這裡練習瑜伽。隊員們動作嫻熟，輕鬆又優雅。隨著瑜伽在生活中的流行，練習瑜伽的人也越來越多。封丘公益瑜伽團也從四年前最初的十多人，到現在的兩百人多人參加。

公益瑜伽發起人李樹平：

「封丘公益瑜伽這個平台是我無意之中成立的，瑜伽讓我結識了閨蜜七姐妹和眾多家人，經過我們七姐妹這幾年的努力，從我們的幾人發展到200多人這個龐大隊伍，在這裡我們相識相知，在這裡讓我們家人們受益匪淺，我感到無比的自豪。」

每天清晨，人民公園都會出現一群穿瑜伽服的愛好者，她們在瑜伽老師的帶領下集體練習瑜伽，這已成為公園一道靚麗的風景線。在瑜伽隊伍里，也不凡會出現小朋友的身影。

瑜伽愛好者高子珺：

「小朋友你每天都來練瑜伽嗎？

「是。」

「你為什麼學習瑜伽啊？」

「我感覺穿上瑜伽衣服很漂亮很美。」

近年來，隨著城市生活水平的提高，工作和生活節奏加快，不少市民從不同角度感到了壓力，選擇練習瑜伽使他們身心得到了很大程度上的釋放。

瑜伽愛好者李紀芳：

「你練瑜伽多長時間了？」

「有兩個多月了，4月14號第一天開始的時候我就過來了。」

「練完瑜伽之後身體有什麼感受呢？」

「首先就是心態特別好，來這之後認識了很多姐妹跟他們天天在一起也很開心，感覺自己又年輕了，還有就是養成一個好習慣。原來喜歡熬夜，喜歡玩手機電腦到深夜，第二天起不來，也感覺身體很疲憊，但是自從練了瑜伽之後養成了早睡早起的習慣，感覺身體輕鬆多了，柔韌度也特別好，很多朋友見了我就說比以前還要年輕一點。」

「你覺得你能堅持下來嗎？」

「當然能啊，既然來了，自己也很喜歡，也感謝幾位老師默默的付出，因為是公益活動嘛，大家從心裡都特別感激，也想帶動身邊更多的朋友來加入咱們這個公益活動，我一定會堅持下去的。」

文/高淑萍攝像/張萬富

封丘電視台微信編輯

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