做一款自己喜歡的飲料是這個夏天最幸福的事情

每天我們都要喝1000ml--1500ml人水，但是呢喝白水確實有點索然無味，市面上的各類飲料雖多，但沒有多少是符合自己口味的飲料，要想喝上自己口味的飲料唯一的辦法就是自己動手做了，做一款自己喜歡的飲料是這個夏天最幸福的事情了吧。

山楂甘草茶

【材料】山楂30克，生甘草6克。

【做法】將山楂洗乾淨放入水中，小火煮10分鐘；後加入乾乾凈的生甘草，再煮5分鐘即可，放涼後喝。該飲料酸中帶甘，最合孩子的口味。

【功效】山楂具有消食健胃、化痰解毒功效，而生甘草則利於補脾益氣、清熱解毒。

紅蘿蔔蘋果汁

材料：紅蘿蔔1條，蘋果1個，檸檬1/4個，冰塊適量

做法：

1、紅蘿蔔削皮洗凈切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁。

2、蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上果汁中一起打汁。

羅漢果茶

材料】羅漢果1個，紅棗5個，枸杞3克。

【做法】將羅漢果洗凈掰碎，加入紅棗、枸杞，一起用水煮開，燜10分鐘即可飲用。

【功效】羅漢果味甘性涼，有潤肺止咳、生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等。此外，有潤腸通便的功效。

西柚奇異果汁

材料：西柚、奇異果

做法：

1、奇異果去皮切片，西柚切塊去皮備用。

2、把奇異果、西柚分別放入榨汁機中榨汁，再分別倒入杯中即可飲用。

蕃茄哈蜜瓜汁

材料：水芹（普通芹菜）70g，蕃茄1個，蛋白1個，哈密瓜1/2個，檸檬 1/4個

做法：

1、水芹洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁。

2、蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小塊，檸檬剝除內層薄膜切成小塊，放入如上汁中一起打成汁。

3、最後將蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌勻。

芒果汁

材料：芒果1個，檸檬1/2個，蜂蜜適量，冰塊適量

做法：芒果去皮去籽後切成小塊，和檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。

菠蘿檸檬芹汁

材料：菠蘿200g，檸檬1個，西洋100g，冰塊適量，蜂蜜適量

做法：

1、荷蘭芹洗凈切成小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁。

2、菠蘿，檸檬去皮切成小塊與其他材料放入如上的荷蘭芹汁中一起打汁即可。

橘子草莓汁

材料：橘子1個，草莓10粒，蜂蜜與冰塊適量

做法：草莓洗凈去蒂，橘子去皮切小塊與其它材料一起放入果汁機中打汁。

冬瓜茶

原料：冬瓜500克、紅糖50克、冰糖50克、水1000毫升

做法：

1、冬瓜洗凈，保留冬瓜皮和冬瓜籽，切成小塊

2、冬瓜加紅糖拌勻，靜置約15分鐘，將冬瓜放入鍋中，加入冰糖和清水

3、大火煮開後轉小火煮1個半小時，至糖漿變濃稠，冬瓜變咖啡色即可熄火

4、將煮好的湯汁過濾，並用勺子按壓，放涼後裝入乾淨無油的密封容器內

5、放入冰箱冷藏保存，喝的時候用溫水或冰水稀釋調勻即可飲用

紫蘇紅柚汁

材料：

紅柚兩顆（凈肉469克），紫蘇葉6克（3片），顆粒海鹽少許

步驟：

1、將紅柚用檸檬刮皮刀刮出一點果皮；去掉紅柚的皮剝出果肉；

2、將果料和撕碎的紫蘇葉，分次填入進料口，打開正轉開關；

3、杯子口邊用濕毛巾擦上一點水分，扣在之前紅柚皮屑與海鹽混合物上，蘸上一圈做為調味和裝飾；

4、做好啦，酸甜的紅柚汁，透出紫蘇葉的芬芳；杯口柚皮小辛辣，間或一粒海鹽的小咸鮮~~美艷的色彩，香草果汁，不同的味道~~

香蕉雜果汁.

材料：香蕉1條，蘋果1個，橙一個，蜂蜜一湯匙，冰水1/2杯

做法：

1、蘋果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中

2、橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁

3、香蕉剝皮，切成數段

4、將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鐘。

石榴汁

做法：

1、原汁機裝上細網，關閉出汁口閥門，有調味閥的機型先關閉調味閥。

2、石榴取籽洗凈，慢慢投放到原汁機中榨汁，榨汁後半程調味閥半開，榨好後打開出汁口閥門，用杯子裝好汁液即可。

碰碰香甜瓜汁

材料：

甜瓜518克，碰碰香草7克

步驟：

1、將甜瓜切掉有苦味的蒂把，切小塊；

2、將果料分次填入榨汁機進料口，打開正轉開關；

3、出汁口關閉時，榨出的果汁在榨汁機內可先存貯~

4、接出果汁，放一小苗碰碰香做為裝飾即可~

5、清甜的甜瓜汁中，碰碰香味道隱隱浮出！喜歡！

蓮藕蔬果汁

材料：蓮藕150克，蘋果1個，檸檬汁2匙。

做法：將蓮藕洗凈去皮切成小塊，蘋果去皮去核切塊，然後一起放入榨汁機中，加入約80毫升涼開水，榨汁，過濾後，加入檸檬汁即可飲用。

紫甘藍汁

做法：

1、原汁機裝上細網，關閉出汁口閥門，有調味閥的機型先關閉調味閥。

2、紫甘藍洗凈切小塊，慢慢投放到原汁機中榨汁，榨汁後半程將調味閥半開便於排渣，榨好後打開出汁口閥門，用杯子裝好汁液即可。紫甘藍葉子比較硬，榨汁時可能會聲音大一點，可以放心榨汁。

3、如果想紫甘藍汁更細一些，可以將榨好的汁重新倒入原汁機再榨一次。

檸檬水

材料：檸檬半個、純凈水500毫升

做法：

1、檸檬洗凈，切一片留作備用。

2、純凈水放在玻璃容器中。

3、將餘下的檸檬用力擠出果汁，直接擠在純凈水中，並用攪拌棒攪拌均勻。

4、將攪拌均勻的檸檬水倒入玻璃杯中，將檸檬片插在杯子邊上即可。

獼猴桃薄荷汁

材料：獼猴桃3個，蘋果1個，薄荷葉2-3片

做法：

1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

清新蔬菜汁

材料：

捲心菜296克，檸檬半個（49克）

步驟：

1、捲心菜切塊或撕碎，檸檬切小塊；

2、將捲心菜和檸檬塊，分次填入榨汁機，打開正轉開關；

3、接渣杯擺好接渣；

4、汁出來啦！345克材料，150ml汁；

5、打開調節閥門，直接用喝的杯子接汁；

6、帶皮黃檸檬的香，衝掉了捲心菜的菜腥氣；

7、捲心菜的甜，又中和了檸檬的酸，微酸開胃！好爽口！

藍莓汁

做法：

1、原汁機裝上細網或者粗網，關閉出汁口閥門，有調味閥的機型先關閉調味閥。

2、藍莓洗凈，如果是冷凍的要先解凍，慢慢投放到原汁機中榨汁，榨到最後半開調味閥，榨好後打開出汁口閥門，用杯子裝好汁液即可。

3、可以將榨過的果渣重新加入原汁機再榨一次，減少浪費。

紅椒胡蘿蔔汁

材料：

胡蘿蔔250克，紅椒88克；

步驟：

1、切塊的紅椒胡蘿蔔分次填入榨汁機，打開正轉開關；

2、接渣，這個渣兒蠻幹；

3、料328克，出約270ml，胡蘿蔔紅椒雙重複合甜味蠻搭！更有紅椒香氣，使胡蘿蔔汁味道變得豐富起來~

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