每天都在做這幾件事，難怪20出頭你的還在長痘！

現實當中對於長痘的一般分為兩種人：一種從十幾歲青春期就開始長痘的，另外一種基本上不長痘的。後者是很多長痘的人羨慕不來的，因為別人無論吃辣，熬夜都很少長痘，而你臉上的痘痘沒聽過。前者屬於那種易長痘的體質，後期是可以調整過來，後期只要稍加註意痘痘就不會找上你！很多人長痘都是因為生活中踩了不少雷，導致痘痘反反覆復的長一起小編來看看20出頭的你為什麼還在一直長痘痘！

雷區一：根部不知道自己長痘的原因是什麼

面部皮膚問題是身體問題的一個映射區，也就說面部某個位置的痘痘代表著身體某部位的不正常。1.額頭痘痘：肝火過旺，太過油膩，壓力過大，情緒不穩定。2.鼻翼痘：胃火過旺，消化不良，便秘，油脂分泌旺盛。3.嘴唇周圍痘：便秘，飲食過辛辣，油脂食物吃的多，或者使用含氟的牙膏過多。4.印堂痘：心臟不適太好，心律不齊，胸口悶，這個一般和心臟活動有關。5.左右臉頰痘：肝臟排毒功能降低，血液循環問題，右邊肺火過旺，喉嚨乾燥。6.下吧痘痘：這個直接和內分泌掛鉤，熬夜，經期推遲或者延長。7.腮邊痘：淋巴循環不暢。

雷區二：飲食沒有規律，想吃什麼就吃什麼

1、刺激性食物，如蔥，姜，蒜，辣椒等；2、煙酒類食物；3、高油脂食物，如油條，煎包，薯條等；4、高糖類食物，如冰淇淋，甜點，糖果等；5、精細的食物；6、黑色的食物，如醬油，黑豆，醋等食物，少喝濃茶、咖啡、可樂類飲品。這些食物都可能導致痘痘爆發，持續的長，盡量少吃。

雷區三：護理沒有針對性，祛痘產品胡亂用

一般想要從根本上去改善痘痘肯定是需要內調的，可以內調配合一些補充維生素：類似胡蘿蔔素，和排毒的營養美容食品，排出腸道和血液的毒素，改善體質了，痘痘就自然不會反反覆復長了，其次，根據自己的膚質痘痘肌膚護理步驟盡量從簡選擇一補水和清爽為主的步驟。不要盲目用美白等比較滋潤的步驟，比如說霜，這個季節就不建議用了。

這三點基本上是導致你反反覆復長痘，痘痘一直不好的主要原因，治療痘痘先要從了解長痘的原因開始做起，忌口，配合運動和正確的日常護理來能改善你的痘痘問題。

有多少人一直再換祛痘的產品痘痘老是不好，這是為什麼？因為對於長期長痘的人來說，排毒真的至關重要，治根治本，對於長痘你還有什麼疑問可以在評論區留言哦！

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