靜瑋：與糖尿病抗爭30年，互有勝負

1988年9月13日，普普通通的一個日子，卻成為我人生的轉折點，我由於多飲、多食、消瘦無力等被河北省第三區院診斷為I型糖尿病。血糖311mg/dL（17.3mmol/L），尿糖4個加號。

手拿著化檢單，我不相信這就是事實，眼淚不停地流。我剛三十歲啊！怎麼糖尿病就找上我了呢？而且我又沒有家族史。我的心情十分煩惱，在醫生和親朋的勸慰下心情逐漸平靜下來，開始了與糖尿病抗爭的路程。

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「冬季一感冒，別人一周後康復，可我吃藥打針無濟於事，一拖就是一個多月」

得病後遵醫囑吃藥，包括降糖靈、優降糖和維生素。主食我當時每天5兩，吃豆面、白面分比例做的雜麵條，加玉米面、小米麵蒸窩頭。即使這樣吃，我的血糖依然巋然不動，只得住院治療。在醫院不得不用上胰島素治療，每天3次（早16單位、中8單位、晚4單位），按醫生制定的飲食方案，病情得到控制。

當時條件有限，監測血糖只能去醫院抽靜脈血，很是不方便，只能在家裡測尿糖看看尿液變化。

當時對糖尿病知識了解得也不多，並沒有意識到低血糖是多麼嚴重的事情，主要的精力就放在控制高血糖上；也不知道怎樣管理自己的生活，一旦控制得並不理想就不敢吃不敢喝，水果也不敢碰，成了一個苦行僧。

生命就這樣讓病痛一天天地折磨著，身體越來越瘦，免疫力低下，到了冬季一感冒，別人一周後康復，可我吃藥打針都無濟於事，一拖就是一個多月，深感活著是一種負擔及痛苦…

「經常低血糖昏迷喚醒我的無知」

1999年6月，由於我嚴重腹瀉、雙下肢無力、疲憊不堪、意識喪失、昏迷不醒，家人不得不把我送進醫院，查血糖盡然高達23.8mmol/l，尿糖4個加號，酮體4個加號。消酮症降血糖卧床休息。8天的住院讓我深感生命的脆弱，是醫生將我從生與死的邊緣拉了回來。

出院後購買了一台血糖儀，每天的生活就是上班、吃藥、打針、監測血糖。

由於知識的缺乏，總認為糖尿病不就是血糖高嗎，那低點沒事，抱著這種無知的想法，我多次昏迷，有一次血糖極低，測都測不出來，同事和家人經常把我送到醫院進行搶救，多次的昏迷搶救使得我不得不在50歲時提前退休。

隨著生活水平的提高，糖尿病人群的增加，國家投入了大量的人力物力，重視及普及糖尿病知識，幾次的住院及搶救使我深知糖尿病的危害和嚴重性。

我開始參加河北省三院大型公益講座，從中開始了我的學習。專家的講座使我百聽不厭，從中汲取知識的營養，用他們講的科學知識貫穿每一天的生活，用「五駕馬車」駕馭我生活的一切。知識武裝了我的頭腦我開始體驗到健康的生活。

揚起生活的風帆，要與病魔對抗分勝負

我是I型糖尿病患者，病情不穩定且波動大，在家人及親朋的幫助下不得不佩戴胰島素泵進行治療。剛開始還可以，隨著時間的推移，加之我的體型比較清瘦，脂肪少，長期佩戴胰島素泵導致藥物不吸收，皮膚起硬結。

這時候，我的血糖開始忽高忽低，高的時候竟然血糖儀出現HI，低的時候是出現LO。戴著泵多次出現酮體，輸液消酮體成了我日常的家常便飯。就這樣堅持了一年多，我的愛人給了我無微不至的關心與照顧，給了我戰勝病痛的勇氣和力量。

一年後我在河北省三院內分泌科康勝群醫生的診治下，現已將泵摘掉讓它下了崗，並且從每天4次注射胰島素改為每天注射1次長秀林15單位。空腹吃一片沙格列汀，拜唐蘋早1.5片，中晚各吃2片；格華止早0.5片，中晚各吃1片，血糖監測令我還是比較滿意。空腹5～7mmol/l，餐後在10mmol/l以下，有時略高一點。

我的飲食是按照省三院營養科雷敏主任為我量身制定的飲食方案，合理膳食，葷素搭配。今天的我體重增加了，神清氣爽，面色也好看了。現在我還在兩餐之間加點水果。

我非常感謝康主任、雷主任，是他們在我病痛無助的情況下幫助了我。康主任為我制定治療方案，無論多忙他都會抽空為我檢查，不管時間早晚只要打去電話都能詢問病情，調查用藥劑量。我慶幸今生遇到了一名好醫生，是他給了我生命的第二個春天。

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從1988年9月糖尿病和我相依相伴要27年了，2012年我曾住院進行一次全面檢查，檢查結果是我沒有大合并症。當時我的主管醫生是康主任、張潔醫生。張醫生說了：「奇蹟，省三院建院以來，I型糖尿病沒有合并症我是第一例。

我的生活經驗

我現在在重慶兒子家住，因為我的孫子剛剛1歲多點，整天忙於照看孫子，我現在只能是晚上11點以後看看糖尿病之友、糖尿病之敵為糖友準備的這些抗糖知識並從中汲取營養，為我在抗糖路上提供有價值材料，使我不走彎路。

我特別願意參加你們這些為糖尿病患者搭建的平台，看些抗糖經驗及糖尿病知識，寫寫留言之類的話語，在這個平台上我們能找到「知音」。

很多人都對我患1型糖尿病這麼久還沒有大的併發症覺得不可思議，我自己也覺得很好奇，後來跟醫生交流，我覺得主要原因有以下幾點：

1、 有個宋醫生說了我的基因好，我們家裡父母都沒有糖尿病，和我父母在一起的時候我們家生活就是很有規律的，我的父親也是省里的老幹部。

2、 我遇到的醫生都很好，我經常去聽他們的講座。前幾天和今天我還和我的主治醫生電話溝通我的病情，讓他為我進行藥物調整，剛剛他給我發來微信，我非常感謝我的醫生，他就說了，我們是好朋友，你有事有問題隨時電話，有一次我帶泵夜裡出現問題，打去電話，我的醫生先安慰，後告知我要怎麼辦，康主任可以說是一個非常好的醫生，感激！

3、有一個好的家庭。我的愛人原來在武警部隊是一軍醫，在2012年前我就做到飲食平衡，他每天為我做飯做菜，我們吃的清淡，而且我們生活有規律，定點吃飯，早晨6點～6.30，中午12點，晚上6：30，醫生說我生活規律好。從患病來，我的愛人給了我無微不至的關心，真正體會到了家是愛的港灣！

4、飲食控制。我現在每天早晨1個煮雞蛋，1兩自己做的無糖麵包；或者是1兩自己做雜糧饅頭，半斤牛奶；或者是自己做的五穀豆漿。中午2兩雜糧米飯，包括大米、小米、薏仁米、玉米渣、紅小豆。菜類是2兩肉或者是魚，炒菜，或者是拌菜，還要有豆製品。晚上基本同中午差不多，我們家裡從來就不吃剩的飯菜。平時我還用尿糖試紙檢測尿液的變化，它對我也是有大的幫助。

5、堅持鍛煉。我是一個閑不住的人，早晨5點多鐘我就起床忙家務，為兒子、兒媳準備好早餐，帶著孫子去早教中心去上課學知識，中午回到家把孫子的一切都安頓好了讓他睡會午覺，我再忙些家務，等他起床後我們又去公園爬山了，晚上等孫子睡覺了，我還要為他洗涮，忙完家裡的一切事情，我才能上網看看新聞及有關糖尿病方面對我有幫助的知識和需要的東西，一天天周而復始我沒有感覺疲憊不堪，反而覺得自己還年輕。

重慶是一座美麗的山城，出門就要爬坡上坎，剛到重慶我很不習慣，總覺得一出門很累很累，但是糖尿病人不鍛煉身體又不行，只能給自己定鍛煉身體的計劃，循序漸進，現在照看孫子出門爬爬坡上坎我們同行，爬2~3小時是常事，身心得到了鍛煉，也提高了自身的免疫力，看著孫子一天天快樂長大高興！

縱觀我的抗糖之路，看起來彎彎曲曲，但是生命與健康掌握在與病魔抗爭分勝負的人手裡，我用學到的知識戰勝了糖尿病，我是贏家。

我也要把這樣的正能量傳遞給病友們，讓我們一同笑對人生，與糖尿病友好相處，享受健康生活和快樂人生；讓我們用「五駕馬車」引領我們走向正規的生活，讓生活活得更加出彩！

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