寶寶出現這些癥狀，說明營養不均衡

孩子身體的成長離不開均衡的營養，如果出現營養不均衡的情況，很容易影響孩子的身體成長發育。如果孩子出現這種情況，就說明孩子營養不均衡，需要調整飲食了。

1、身體發育遲緩

孩子小身體發育快，像生長速度、發育水平、身體勻稱程度，都是有比較準確的指標的。如果孩子營養跟不上，容易造成身高、體重發育緩慢。

2、體弱多病

有的孩子容易生病，除了一定的外界因素外；很有可能是因為營養不良，造成免疫力下降的情況。

3、便秘

有的寶寶喜歡甜食、葷食、油炸的食物，不喜歡吃蔬菜水果；這會造成纖維素的不足，導致腸道蠕動變慢，出現便秘的情況。而且便秘也會讓孩子出現口臭的情況，要多給孩子吃些蔬菜水果，達到潤腸通便的效果。

4、反應遲鈍

營養不良的孩子會降低腦細胞的分裂，導致神經系統出現問題，影響語言、運動等方面的能力。如果孩子反應遲鈍、記憶力不好，要警惕是不是營養不良。

5、情緒變化

營養不均衡，對於孩子的情緒也會有很大影響。B族維生素缺乏，會導致孩子變得暴躁易怒；缺乏B6則會導致睏倦、急躁；缺乏B12的時候，則會變得反應遲鈍。如果孩子最近情緒變化很大，可能缺乏維生素B族了。

孩子的成長一定要保證營養均衡，不挑食、不偏食的飲食習慣。保證孩子身體健康，發育良好。

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