酸棗仁的副作用有哪些 要盡量避免

我們大家都知道，如果出現了失眠的情況，那麼不妨來點酸棗仁，是可以幫助我們安神助眠的了，因此就成了很多現代人的心頭好了，但是大家知道嗎，酸棗仁也是存在不少副作用的了哦，下面就讓我們大家一起來了解一下酸棗仁的情況吧。

有些人在服用酸棗仁之後，會出現一些不良的反應，比如會有口唇有麻木的感覺，舌頭僵硬，而咽喉的部位也有被什麼東西堵住的感覺。四肢還可能會有麻木的情況，心律也會變得有所紊亂。另外酸棗仁的副作用還體現在具有一定的毒性，對大鼠和小鼠的毒性都是有的，甚至會出現致死的狀況。

酸棗仁經過炮製之後，是可以用來製作成藥物的，其中含有的生物鹼，還有多種氨基酸和金屬元素等，都能起到安神的功效，低於有虛煩不眠情況的人，服用上酸棗仁之後，可以改善睡眠。酸棗仁還可以和靈芝搭配在一起使用，其安神促進睡眠的效果極好，能改善失眠嚴重的狀況。酸棗仁還具有一定的安定效果，受到外界刺激的人，在情緒激動的時候，服用酸棗仁之後，能變得安靜下來，減少狂躁的狀況。

酸棗仁的作用還是非常強大的，現代藥理研究都已經體現出來了。不過酸棗仁的副作用也是有的，這就提醒我們想要服用酸棗仁或是含有酸棗仁的藥物的時候，還需要謹慎一點，明確自己身體的狀況，根據需求選擇是否服用，選擇服用多大劑量等，而且對於我們來說，在服用酸棗仁之前，最好的選擇就是徵求醫生的建議了，聽從醫生的安排是一個比較好的選擇了，可以讓我們更好的利用酸棗仁這樣的中藥材，對於我們的身體健康來說也是比較有好處的哦。

說到酸棗仁，這是很不錯的一種中藥材了，我們可以通過服用酸棗仁來幫助我們安神助眠，對於睡眠質量比較差的朋友們來說，這樣的中藥材是不能錯過的了，不過我們也要小心了，酸棗仁雖好，也要注意副作用，這樣才可以更好的用酸棗仁哦。

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