學會這9個動作並堅持鍛煉，你也可以像她們一樣擁有迷人的馬甲線！
各位美妞們大家好！我是小編妞妞~
今天妞妞刷微博的時候，看到一個微博熱搜詞叫"30天虐腹組合"。想必是因為正處夏天，小夥伴們都想快速練出腹肌馬甲線好顯露身材吧~
現在女生曬身材可能不是秀長腿，而是秀「馬甲線」。娛樂圈裡擁有好看馬甲線的女星也是不少哦，如今想在娛樂圈出人頭地僅僅靠演技和顏值已經是不夠的了，在這個看身材的時代「馬甲線」才是大家黑轉粉，路轉粉的最大動力。
先給大家打打雞血，看看娛樂圈哪些女明星有好看的腹肌和馬甲線吧~
在妞妞印象中，趙麗穎還是是那個嘴巴停不下來的小吃貨，有著可愛的小圓臉，瘦瘦小小柔柔弱弱的。但是現在人家已經走健身路線啦，瞧瞧這腰這馬甲線，贊一個！
張雨綺最愛健身，最愛曬健身照。腹肌，馬甲線，大長腿，樣樣俱全，是小編最愛的身材，沒有之一。
大表姐劉雯更不用多說了，本來就是模特，再加上經常健身，練個腹肌輕輕鬆鬆~
蔡依林也有腹肌，因為一直要練舞，所以身材保持的很好。小麥色的膚色，又性感又健康！
再看看金晨的，就問你還能吃得下去飯嗎？
王珞丹也是一個鍾愛健身的girl。能練出這種「川」字腹肌，那可不是開玩笑的！
內地第一馬甲線女王的稱號給袁姍姍真的是毫無爭議，腹肌=網紅的風潮，大概也是從她開始的。性感的11字腹肌在當年著實大火了一把。
除了中國的女星，不少韓國的女星們也是擁有超好看的腹部哦！
鄭秀晶被譽為韓國的「馬甲線女神」，其纖細高挑的身材加上性感的腹肌，健康有活力。魔鬼身材加上冰山美人的臉，真是非常有殺傷力啊。
性感女神克拉拉經常大方自拍秀馬甲線，她有著健康美十足的性感腹肌，完美身材勾人眼球。
還有其他眾多女星，妞妞就不一一列舉了，相信雞血給大家打得差不多了。那怎麼才能擁有和她們一樣好看的腹肌和馬甲線呢？
在這裡妞妞教大家9個鍛煉腹部的動作。雖說沒辦法跟大家保證30天擁有跟上述女星的好身材，但是一定對改善你的腹部線條有所幫助的！如果可以堅持下去，相信下個馬甲線女神就是你！
以下每個動作25次，每次2-3組！堅持30天，你的身體肯定有所變化~
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※這樣夏天，不需要去羨慕別人，學會這幾個動作，你同樣擁有馬甲線
※睡前堅持這6個動作，你一定會躺著也能瘦！
※只要堅持去練習這幾個動作，就會讓你擁有一個很完美的雙腿
※想要雙腿迷人，那麼你得這樣練，這幾個動作幫你塑形
※健身的你，如果只能做一個訓練動作，那這個動作就是深蹲
※如果有人能做這個動作，你可要小心了，他可能就是你身邊的司馬懿
※當一個女人暗戀你的時候，就會有這5個動作，這不是錯覺！
※學會這幾個動作，讓你在床上也能輕鬆健身
※對你能有這幾個動作的男人，是真的愛你，並且不會愛上別人了
※有這兩個動作的男人，不要再為他解釋什麼，他就是一點也不愛你！
※心理學：當一個人對你做了這5個動作，他很有可能在欺騙你
※對你有這三個動作的男人，是真的很愛你，而且不會再愛上別人了
※學會這兩個動作，女生也可以做標準的俯卧撐
※男人把你當老婆會有這3個動作，他是一心的在愛你
※真正對你好的人，一定會有這五個動作，要不然就是想利用你
※一個心裡沒有你不愛你的男人，會不經意的有這4個動作
※約會時，女人沒有拒絕你這幾個動作，就說明她愛你不淺
※這輩子只愛你一個人的男人，總是會有這四個動作
※女人是不是真的愛你，這幾個動作不會說謊
※電影里的男明星腹肌怎麼練？學會這4個動作，你也可以擁有