清水泡一泡，防身百病消！

醫生接觸致病菌最多，但是很少生病，你知道為什麼嗎?

你看看他們的水杯就知道了，裡面始終會泡著東西，對，那就是防病法寶。沒事的時候，你也拿來泡著喝，秋冬季節不生病。

1檸檬片泡水

檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，感冒後常喝檸檬來補充體內維生素。

可以減輕感冒癥狀，讓感冒好的更快，對初期感冒可以做到不藥而癒的作用。

另外檸檬水中加點鹽可以減輕喉嚨不適，對咳痰很有幫助。

2苦瓜泡水

經常坐在電腦前，對身體輻射比較大，尤其是女性。

每天用苦瓜片泡水喝，會大大降低輻射對人體的傷害。

如果覺得味道比較苦，可以加入適量紅糖或蜂蜜，具有很好的的抗輻射效果。

3菊花茶泡水

菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季節天氣乾燥，容易出現痤瘡、喉嚨發炎、外感風寒、頭痛、口腔潰瘍等症。

只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

4蒲公英泡水

蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平時洗臉時加點牛奶，你會發現皮膚越來越白。

5薄荷泡水

薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。

6玫瑰花泡水

玫瑰花茶性質溫和，可調理血氣，促進血液循環。

並且可以消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。也是醫生桌上常客。

7枸杞泡水

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。

另外蜂蜜攪勻後塗皺紋，也有改善哦。

8紅棗片泡水

紅棗除了具有補血益血的作用外，還有改善脾胃虛弱、倦怠無力的作用。

每日吃七顆紅棗，與党參一起吃，能補中益氣、增加食慾、止瀉的功效，用棗片沖水喝效果更好。

9金銀花泡水

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢，對於身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花，記得別吃辛辣海鮮，好的更快。

10羅漢果泡水

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣和灰指甲。

11黃芪泡水

黃芪中富含多種微量元素，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還可以增強機體免疫力、保肝消炎。

另外更重要的一點，他具有一定的防病抗病作用，抑制病細胞擴散。

12蜂蜜泡水

蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。記住不要吃海鮮，不要用刺激性的護膚品。

13三七花泡水

現代人因為生活節奏的加快，很容易出現頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對頭油發癢，頭屑多有不錯改善。

14五味子泡水

五味子能減緩老化過程和延緩衰老，與老化相關的疾病也可以，如心臟衰竭、阿茲海默症及帕金森氏症。

以上14種好東西醫生都會經常喝，肯定會有他的不凡之處，你也經常泡水喝，會發現一年到頭基本不生病。

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