切擊!像薯片一樣!
大家都希望自己在球場上的切擊就像從圓筒里拿出的薯片一樣:漂亮、乾脆。不過,你也許會問,「那難道不得靠完美的技術和無數小時的練習嗎?」不再是那樣了。如果你有嚴重的切擊問題——總是打厚或打斜磕球,或兩者都有——百佳教練喬·哈列特有一種全新的「傻瓜」方法,讓你在果嶺附近打出紮實的切擊。他的技術並非傳統,但很有效。閱讀本文,學習如何讓你的下一次切擊徑直飛向洞杯。(相信我們:不僅僅只是下一次。)
從這裡開始
步驟1
左手拿球杆,直立——雙腳併攏——站在球位右側。確保自己的腳趾正對目標,並與球平齊。
步驟2
保持面對目標,向左跨出半步(約46厘米),在自己和球位間留出空間。
步驟3
舉起球杆至胸前,雙肘貼在上身兩側。然後右手握住球杆。
步驟4
向右轉動上身直到指向球。(髖部只是略微移動。)
步驟5
伸直雙肘和雙腕,桿頭底邊置於球後,膝部和髖部微微彎曲。查看桿面是否正對著目標。
步驟6
上桿。這樣的站位迫使你利用更多腕部彎折,而不是手臂的揮動。理想狀態,桿頭不應超過小腿脛骨的高度。
步驟7
用右臂向下、向前「推出」球杆,同時身體相應地轉動。目的?收桿時面對目標。
熟練這些動作
保持小幅度
由於你的左臂被胸部阻擋,上桿幅度超過2英尺是不可能的。這是件好事!切擊動作必須幅度小,但經常打球的人總是會上桿過度。上桿時,只需彎折手腕和右手肘(如圖)。球杆將向上揮起,而不是向後。你現在在揮杆平面上了,準備打出清脆的一擊。
「推出」桿頭
一旦上桿結束,用手臂自然地將桿頭推至球後。向上的上桿使得你可以利用挖起桿的彈性,這樣幾乎可以肯定你將打出乾淨的一擊了。一旦擊球,上身轉動並跟著球杆指向目標。無需轉移重心。你的準備姿勢預先將其設置在觸球點之前——它應該的位置——因此,下桿的底點正好在球位點上,而不是在球後。哈,完美觸球!
低姿收桿
自然地用右臂推動球杆,同時逐漸站直身體。收桿的位置不應高於腰部。如果收桿結束,你的腰帶扣、胸部和球杆指向目標,同時雙手、雙臂與上衣紐扣平行,那麼你就做對了。如果桿身指向天空,那麼手部參與過多,這是要命的動作。少——手部動作和整體速度——即是多。
接下來的步驟
步驟1
用這個方法,你很快就閉著眼睛也能切擊了。當你想要擊球距離遠一些的切擊或是劈起擊時,預備姿勢增加一些傳統因素。很簡單。像剛才那樣開始……
步驟2
……但要向右轉動整個身體。轉動大約30度,離開球位大約2英尺。接著,用上身讓球杆在球後觸底,桿面方正指向目標。
步驟3
以這樣的預備姿勢,你可以自如地做幅度略微大一點的上桿,不過,不要太隨意,讓球杆脫離揮杆平面。和之前一樣,彎折雙腕並折起右肘。
步驟4
同樣的下桿——用右臂推動球杆至球並輕柔地轉向目標。觸球通過後,伸直雙臂並保持桿頭向下,指向地面。
讓腳趾成為嚮導
短距切擊:高差點球手(90桿以上)
採用之前文中提到的預備姿勢。檢查腳趾與球位平齊,同時桿面和你的身體正對目標。這樣的設置帶來最少幅度的上桿,同時容錯率最高。
短距切擊:較好球手(80多桿)
採用上面提到的預備姿勢。整個身體向右轉動30度,偏傳統一些的預備姿勢,很好。這個系統中,你的差點越低,做擊球準備時所需的「側身」程度就越小。
遠距切擊/劈起擊:高差點球手
採用上文中的預備姿勢。30度側身站位(相對目標線而言)使得你可以採取較大幅度的上桿,並以更大力量觸球,而且,相比傳統方式的擊球準備,這樣容錯率更高。
遠距切擊/劈起擊:較好球手
以上文中的預備姿勢開始,但在球杆觸底前加上更大的身體轉動。轉到45度,就像是傳統短距擊球預備姿勢的過度打開版。相同的原則適用:上桿彎折並折起,然後「推動」球杆進入低姿收桿。
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