關注腎臟健康，拒絕護腎誤區

關注腎臟健康 拒絕護腎誤區

有些朋友一打上麻將，別說吃飯了，就連上廁所也是能忍則忍，但這長時間的憋尿可不是好事！尿不能憋，而尿液裡頭也有大學問。您知道隱藏在尿液中的健康密碼嗎？有些腎結石患者想補鈣，但又怕加重病情，那到底能不能補鈣呢？關於補腎，有些人是盲目的，有些人又在錯誤的拒絕營養，到底怎樣才是正確的養腎、護腎方式呢？

寧可點炮別憋尿

長期憋尿，可以造成臟器的損害，比如膀胱腎臟的損害，因為長期膀胱處於一個高漲狀態，使膀胱憋尿肌造成一個不可逆的損傷，從而導致排尿困難，甚至引起神經膀胱障礙。

講解嘉賓

遼寧省人民醫院

泌尿外科

主任主任醫師

安康

專家解讀尿液中的健康密碼

一個人，正常一天的尿量是每分鐘1毫升，一天大概1500毫升左右。一天小便3到6次比較正常，夜間起夜一般正常是0到1次，除非大量飲酒或喝水，能增加3到4次，但長期這樣就要到醫院就診。

講解嘉賓

解放軍第四六三醫院

泌尿外科

主任 副主任醫師

姜泰茂

誰說腎結石患者不能補鈣

高鈣膳食，是腎結石發生的一個危險因素，但越來越多的研究證實，高蛋白膳食和高嘌呤膳食，它們的膳食成分也可能與腎結石的發生、發展有密切關係。所以對於補鈣，腎結石患者應該適當攝取，不要過量，也不要缺失，這才是有利於身體健康的！

講解嘉賓

瀋陽軍區總醫院

營養科

副主任營養師 醫學博士

徐靜

別再說「這一定是腎病」

腰酸背痛，的確是腎病的一個比較常見的表現，比如急性腎炎、腎結石等都會出現腰酸背痛，但是其他疾病也會有腰酸背痛的表現，比如婦科疾病、腰肌勞損、腰間盤突出、胃病、膽囊疾病等等。

講解嘉賓

解放軍第202醫院

腎臟內科

主任 主任醫師

張艷寧

別再亂吃藥、亂補腎了

不少中老年男性到藥店買補腎藥品或保健品，只看說明書上有「補腎」二字，根本不問是否對症，卻不知這樣會害了自己。而事實上，並沒有「補腎壯陽葯」，西藥中的壯陽葯只是血管擴張葯，因此一些心臟病、高血壓的患者，一定要慎用這類藥物！

講解嘉賓

遼寧中醫藥大學附屬醫院

腎內科

主任 主任醫師 教授

遠方

腎病患者的特殊飲食要求

腎病患者要多喝水，多喝水有助於腎臟排泄廢物，對腎有好處，但對於有水腫癥狀的腎病患者，這水是絕對不能多喝的，而且還要低鹽飲食。比較嚴重的腎病患者，尤其是尿毒症透析患者，由於自身血鉀含量高，一定要注意鉀的攝入量和排泄量。

講解嘉賓

中國醫科大學附屬第一醫院

腎內科

副主任 主任醫師 教授

范秋靈

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