拍打臉部和大椎部位的養生功效
拍打穴位也是中醫養生的方法之一,因為拍打的動作可以有促進血液循環的作用,同時也按摩了穴位,你知道拍打哪些部位有好處嗎,來看看這些不同的部位的養生保健的作用和效果吧。
面部
用輕柔的叩擊手法拍打面部或摩擦、干浴面部,可促進面部新陳代謝,消皺祛斑,保持顏面紅潤光澤和皮膚之彈性。還具有益神醒腦,調護五官的作用。美容護膚及治療面癱、視力減退、斜視、耳鳴耳聾、鼻炎、鼻塞、牙痛、失眠、頭痛等。拍打臉部的話可以有美容養顏的作用,而且還可以有醒腦的作用,對於緩解鼻塞啊或者是視力下降有很好的效果呢。
干浴面時,注意力要集中,按揉穴位要正確,手法要輕緩,覺得酸脹就對了,不要用力過大,以免擦傷皮膚,更不要按到眼球上去。如果臉上有瘡或癤子,眼睛有炎症或外傷時,應暫時停一下好了以後再做。
大椎
可防治感冒發燒、咳嗽氣喘、上肢麻痹、自汗、盜汗、腰腿痛、癲癇、抽搐、神志恍惚、頸椎病、背部筋膜炎、脊上韌帶炎、急慢性咽喉炎、中風、腰椎間盤突出、落枕及各種軀幹四肢疼痛性疾病等。大椎穴可以有緩解感冒發燒的作用,而且還可以有預防腰椎間盤突出的效果呢。
關於拍打臉部和大椎穴的一些養生的好處大家都知道了吧,可以看出的是拍打的穴位很重要,臉部可以有促進血液循環的作用,可以緩解牙痛啊或者是頭痛的效果,大椎穴可以有緩解頸椎病的效果,大家可以試試。
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