頭髮一天不洗就油膩膩,怎麼解決
夏天到了,頭髮出油多,有時甚至一天不洗就油乎乎的,該怎麼改變這種狀態呢?
1.選擇適合自己的洗髮水
有些人頭髮油得快是因為選擇的洗髮產品不合適。比如說自己是油膩發質,卻選擇養護型的洗髮水,這樣反而會刺激頭皮出油,油性發質建議選擇一些控油效果好的洗髮水,不要隨意亂用,反而會適得其反。
2.使用洗髮護髮產品後,要清洗乾淨
使用洗髮水和造型產品後,如果不及時清理,會造成頭髮更加油膩。洗頭的時候,很多人為了省事,用洗髮水洗一遍就匆匆完事。但此時頭皮還有很多洗髮水的殘留物質,如果不徹底清潔的話,很容易造成頭髮油、頭屑多的情況。
3.少吃油膩辛辣食物
現在人們都喜歡吃高熱量高脂肪的食物,吃得油膩、辛辣,會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。
4.頭髮不要洗太勤
油膩膩的頭髮會讓人覺得不舒服,只有在洗完頭後的那幾個小時,頭髮會覺得清爽,因此有些人,早晨洗完後,中午又洗一次,其實洗太勤也會導致頭皮油膩,因為如果每天清洗,就會把頭皮表層的油脂洗掉,導致水油不平衡,油脂腺會分泌更多油分,導致頭皮越來越油。
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