婆婆趁我不在家給孩子煮飯，居然在米飯里放番茄，氣得我原地爆炸

俗話說的好，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，一般家常的煮米飯相比大家都知道該怎麼做，但是想要把這米飯煮的好吃那就是一個大學文了！

前兩天老公在煮米飯的時候，往上面放了個西紅柿，這樣對食材的浪費和胡作非為對我來說簡直不可忍！可想不到，這米飯煮出來之後居然這麼好吃，我也沒吃多少，也就三碗半吧~

他就是這麼把番茄放到了米飯上。

操作也是很簡單，就是把米洗乾淨之後放好適量的水，然後加上兩勺橄欖油，這樣米飯煮出來口感更好而且油亮有光澤哦！之後呢再加上半勺的胡椒粉和食用鹽調味，如果你想吃辣的也可以再加一點辣椒啥的全看個人口味啦！

然後呢，再把番茄洗乾淨之後去皮放入鍋中，去皮是為了讓番茄能更好的爛掉然後跟米飯完美結合在一起。

完成了以上操作之後呢，關上蓋子煮個10分鐘。飯和番茄都熟透了之後把番茄和米飯均勻的攪拌在一起，婆婆說了要一定要攪勻，不然味道就分布不均勻啦。

攪拌好了之後，婆婆就把這看起來黑暗但是很好吃的料理端上桌，最後在眾目睽睽之下又撒上了一些胡椒粉。還沒等她說開動，大家就把這好吃的番茄飯吃完了~

然後再給大家科普一下番茄的小tips：

在空腹的時候別吃

番茄里富含大量可溶性的收斂劑，如果你在肚子餓的時候吃的話，容易導致胃部不適出現胃酸胃疼胃脹的情況，所以切記不可以在空腹的時候大口吃番茄哦

沒熟透的時候別吃

市面上會有很多黑心番茄，是通過催熟劑催熟的，那些番茄千萬別吃，容易中毒。所以大家要學會辨別哦。

不能和黃瓜一起吃

黃瓜里含有一種維生素C分解酶，會破壞分解蔬菜當中的維生素C，然而番茄剛好富含維生素C，所以一起吃的話就失去了該補充的營養啦。

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