躺著也能贏？——「巨人殺手」三角絞

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在巴西柔術中，三角絞英文"Triangle Choke"，葡語「Triangulo」（看柔戰學葡語系列）。

三角絞是一個非常非常實用的降服技，無論是在柔術比賽還是MMA中都很常見。

至於在街頭防身上，三角絞也是非常合適的，女生在絕對力量上本來就比不過男生，所以很難搶到上位，而下位的降服技尤其是三角絞就特別適合這種情況。

飛身三角大神Edwin Najmi的三角絞集錦

三角絞技術原理

三角絞是進攻者通過雙腿在對手的頸部結印，而形成一個類似三角的形狀，以此擠壓對手的頸動脈，造成對手大腦供血不足而暈眩。

由於三角絞是通過大腿發力，俗話說胳膊擰不過大腿，所以想只用手破三角，幾乎是沒什麼可能的。而且三角一旦成型，不到十秒就會造成暈眩，所以想要逃三角的時候一定要保持冷靜！

PS:砸摔是一種破三角的方法，但在柔術比賽是被禁止的。不要迷信砸摔，事實上在MMA中砸摔破三角的成功率也並不算高。

三角絞的歷史

小田常胤

在20世紀早期，講道館話事人嘉納治五郎著名的學生小田常胤發明了這個技術，其是講道館天賦異稟的高手，小田在開始練習柔道到拿到黑帶初段只花了一年時間。

當時的柔道與現在規則還不盡相同，在入奧運會之前，柔道也可算是百花齊放，嘉納治五郎先生的柔道風格就是摔和投，而小田常胤是往各種降服技術（固め技）發展。

用手完成的三角絞——手臂三角絞（Arm triangle choke）

而之前有很多人認為三角絞是Rolls Gracie發明的，其實不然，眾所周知，Rolls Gracie是巴西柔術發展的關鍵人物，他在老版的柔道資料里發現了這個技術，並將其引進了。

後來三角絞在Osvaldo Alves的館裡被發明出了一套連招，那就是在封閉式防守中發動十字固，當失敗了再轉換成三角絞。直到今天，這依然是一套流行的套路(Combos)。

三角絞興起

後來，三角絞逐漸成為一個封閉式防守里的進攻手段，而隨之而來的是柔術的大變革，開放式防守的大巨變，在開放式防守例如蜘蛛防守和拉索里，三角絞簡直不要太可怕。

蜘蛛防守是一個發動三角絞非常有利的位置

所以三角絞在柔術與MMA里成為了最為常用的技術之一，喜歡看MMA的朋友肯定忘不了在Strikeforce上，溫頓在沒人看好的情況下三角絞乾掉了被譽為「60億」最強的菲多·艾米連科，一戰驚艷了全世界。

法布里希奧·溫頓在Strikeforce上三角絞降服菲多

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