孕期這些事必須要做,否則後悔一輩子!
孕期這些事必須要做,否則後悔一輩子。懷孕後有些事必須要注意,因為孕婦一舉一動都可能對肚子里的孩子有影響。
第一,應在確診自己懷孕時開始推算準確預產期,懷孕前三個月一定要注意休息,因為此時胎兒還不穩定所以為了胎兒的健康,一定不能同房,懷孕前3個月是容易發生流產的時期,尤其是有流產高風險的孕婦。此外,懷孕早期不當的性生活還可能引起陰道感染。
第二,懷孕之後,一定要注意定期產檢,最基本的孕初期最少我要保證一個月做一次B超,在孕晚期做B超的次數要更勤,還有一些檢查更不能錯過,比如說唐氏篩查等。
第三,飲食要合理,由於懷孕可能孕婦會出現便秘的現象,所以一定要合理飲食,多食用一些清淡有營養的食物,特別是孕後期要少吃一些含糖的食物,防止妊娠高血糖。
第四,不要亂吃藥,孕期有不舒服的地方一定要經過醫生的檢查,讓醫生給葯,不要隨便吃藥,亂吃藥都有可能對胎兒有影響。
懷孕初期一定要堅持吃葉酸,後期最好也吃,因為葉酸有利於防止胎兒畸形。在懷孕之後一定要調整好自己的心態,保持愉快的心情,高高興興迎接新生命的到來。


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