拇外翻的主要癥狀都有什麼
了解拇外翻的癥狀有助於及時發現病情,從而避免錯過最佳的治療時機。拇外翻是一種常見的腳部畸形,對腳部的美觀和健康均帶來影響,所以大家不可掉以輕心,應及時進行矯正和治療。那麼,拇外翻的主要癥狀都有什麼?
拇外翻的主要癥狀都有什麼
1、拇外翻即拇趾向外側傾斜。約有一半病人有遺傳史,家族中發病率較高,但有很多病人是由於年青時穿高跟鞋或穿鞋過小,過瘦造成的。拇外翻的癥狀會導致第一跖骨內翻,足掌前部增寬。足的負重點發生改變,足部常感疲勞。
2、晚期的拇外翻的癥狀為第一跖趾關節出現骨性關節炎,活動受限,疼痛加重,行走受到影響。X線片顯示拇趾向外偏斜,第一、二跖骨間距增大。第一跖骨頭內側形成骨贅。晚期拇外翻患者的第一跖趾關節間隙變窄,關節周圍骨質有增生。
3、拇外翻的癥狀表現為拇趾向外偏移,擠壓第二趾,使第二趾抬高,位於拇趾之上,形成槌狀趾。第二趾上方皮膚由於穿鞋的摩擦增厚,或形成潰瘍。拇外翻患者的拇 趾根部內側突出,皮膚增厚、壓痛。出現滑囊炎時局部腫脹、發紅,壓痛明顯。因足的負重點改變,足掌受壓,皮膚增厚、疼痛。
拇外翻病人適合做什麼運動
對於拇外翻患者可以做赤足運動。在日常生活中,對於早期患病的人群,可以適當進行赤足運動,這樣可以加強足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度。
還可以到辦公室外面運動,做幾個踝關節繞動的動作,把身體的重心放在一條腿上,另一側腿微曲,以足尖著地,讓踝關節完全放鬆。以足尖為圓心做環繞,順時針和逆針方向各做10 次,之後換另一隻腳做相同的動作。
作曠地空閑可以做適當的足部運動,主要是鍛煉跟腱和腳踝的靈活性,不外這個運動的條件是你所在的辦公室要達成一致。答應進入室內之後換平底鞋或者拖鞋,坐在椅子上,雙腿略微分開,把腳平放在地上,先把腳跟提起到最大限度,保持五秒鐘,然後還原。之後慢慢把腳尖翹起來,也保持五秒鐘 然後還原。整個動作過程都要緩慢,感覺到跟腱循序漸進地被拉伸。這個小動作起碼重複做10 次。
溫馨提示:以上內容僅供大家進行參考,不針對任何患者的病情,若想使自己早日康復,還應都正規醫院接受治療。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責,在不清楚患者的具體病情時,不做治療方面的建議,還請大家多多諒解。
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