今天沒有乾貨，沒有故事，只是來跟大家談談健身……
當你真正開始健身
是不是因為這些理由
可能是因為肥胖到被朋友嘲笑
可能是因為無法忍受身體的瘦弱
又可能是因為個人原因有人建議你開始運動
但不管是什麼原因
肯定不可能是
我要做一個榜樣
我要成為勵志的人
這些都只不過是個人的臆想
健身是自己努力才能有回報的事
而健身勵志只不過是自己的努力
換來了別人的關注
我們應該把健身當做是生活中的記錄
而不是為了迎合誰而改變自己
那是什麼讓你的勵志有而具有了影響力呢
真正的健身只是一種高效的生活方式
而不是為了向別人證明
你握啤酒，我握啞鈴
你在享受生活，而我在享受生命
健身，嘗試不同的運動
生命的過程就是不斷追尋自我的歷程
我們不斷的發掘自己，完成沒有完成的使命
有時候，你笑我汗流浹背累成狗
表示不理解，我卻很享受這個過程
上天給你一副皮囊，你可以讓它臃腫不堪
也可以把它打造的稜角分明，只是我不想：
在最美的時光里，變成最糟糕的樣子
健身讓我們不斷突破自己
讓我們清楚的知道自己是誰
自己想要以什麼樣的生活方式活著
我們其實並不知道自己可以激勵到別人
因為我們忙於自己的生活，忙於成長
甚至都沒有注意到自己對他人的影響
健身≠昂貴的費用，在外人的人眼裡：
健身=浪費時間、浪費金錢。
在我們眼裡：
健身讓我們每一天都充實
每一天都有有所期待
健身給我們帶來的快感
不健身的人永遠體會不到的
健身不僅讓你的身體升華
它還會告訴你一個人生哲理
所有的目標不會在一夜之間實現
人生的每一步都需要穩紮穩打
健身讓我們聽從自己的內心
而不是別人的看法
所以，久而久之
健身人自帶光芒
時間久了，你會發現
朋友圈被你帶動健身的人越來越多
其實大家也是為自己更美好的活著
而你變成了一個釋放無限正能量的榜樣
如果你問我健身這麼累是怎麼堅持下來的我想說：健身沒有捷徑，全靠死撐我習慣健身就像你習慣呼吸一樣
它已經融入到我的血液里，深入骨髓
更多動態，請關注賽普健身教練一譚老師！！！
別人在健身 你在葛優躺？
別人在傾聽大神的經驗 你還在瞎練？
來賽普
大神、肌友通通都在這裡！
點擊展開全文
※墨西哥健身情侶遭槍殺，原因竟然是這樣！
※不行動談何蛻變，改變從賽普開始……
※當明星堅持健身後……
※她年近半百，不做「大腹」婆，只做馬甲線性感女生！
※她是史上最性感的健身女警察，長官說：不脫光就行……
TAG:型男訓練營 |
※我沒有酒，卻有幾張照片，你還會來聽故事嗎？
※這些明星竟然是父子，快來看看有沒有你們知道的！
※懷孕頭一個月什麼感覺都沒有？不是沒有，而是你忽略了這些！
※他是項羽的叔叔，但，如果沒有他就沒有後來的大漢王朝
※天天敷面膜也沒有效果，是因為你沒有這樣做！
※你不是沒時間，只是沒有想像中那麼在乎
※沒有買賣，就沒有殺害！是時候讓大家知道真相了！
※昨天小年，有沒有給家人做好吃的，還不會做飯的看這裡吧
※美女竟只帶一個盒子去旅行，沒有相機，沒有伴侶！理由居然是？
※你可以沒有車，你可以沒有房，但是……
※沒有買賣，就沒有殺害！是時候讓大家知道真相了
※是不是真愛，就得看你們之間有沒有這幾個表現了
※沒有這個皇帝，可能我們如今還喝不起茶
※觸碰這五點的人只是沒有夢想？未來還會沒有錢的
※一個人有沒有本事，能從小的時候看出來嗎？
※後來，我們也沒有好好談一談
※有沒有覺得這次辣訪很無聊？有！趙麗穎這次把我們懟哭了……
※有沒有哪些瞬間，讓你突然覺得自己老了？
※男人有沒有深深地愛著你，從這些小事，就能看出來！
※都說世界那麼大我想去看看，有沒有哪些國家是你不喜歡的？