這兩個穴位是女人的守護者，補氣補血，預防各種婦科病

中醫常說：「女子以血為養，以肝為先天」，感覺血對女人真的是非常重要。暫且不說疾病，就說容顏吧，我們形容一個女人漂亮、健康，經常會說：「氣色好」、「白裡透紅」，氣色是什麼色？大家都知道氣勢無形的，你又怎麼能看到「氣色」呢？這裡其實可以說是「血色」，「氣能生血，血能載氣」，氣血同源，氣看不到，但是血色是看得到啊。

如果有人說一個女人，面色蒼白、蠟黃、毫無血色，想來誰聽了都會不高興，這就是不好看的意思啊。

但是話說回來，血不僅僅是女子容顏的問題，更是健康的大問題。女人屬陰，血屬陰，所以女人非常需要充足的血來滋養，女子的經、帶、胎、產都和血有密切的關係，每個月的月經流走的都是血啊，營血下注胞宮養胎，生產時更是會出血。可見女人的各項生理功能都是以血為基礎的，而且女人對血的「消耗」也很大。所以女人要非常的注意補血養血。

平時吃點紅棗、花生，甚至是當歸、阿膠這些藥物也是可以的。但是在有點氣血不足的情況下大家吃吃藥還 能接受，平常其實可以用更簡單的方法來補血養血，那就是按摩穴位，很多醫家都認為穴位是人體天然的葯庫，更是平時保健的重要途徑。

女子補血養血就用三陰交和血海就可以了，三陰交可以說是「婦科第一穴」，平時運用的非常廣泛，位於小腿內側，踝關節上三寸，是足太陰脾經上的穴位，同樣是足太陰脾經與足少陰腎經和足厥陰肝經交會之處。可以健脾益血，也可調肝補腎，對活血養血有很好的效果。

血海穴也是足太陰脾經上穴位，屈膝在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處，其實聽這個名字就知道絕對和血有莫大的關係，是脾經所生之血的聚集之處，具有活血化瘀，補血養血，引血歸經之功效。

三陰交配血海真的是女人補血養血的標配，平時可以按一按，可以減輕婦科疾病，尤其是月經不調的可以多按按，按時會有酸痛的感覺，但是在月經期間或月經前兩天不要按，會加大月經量。

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