每天喝一碗這個,就可以讓你的胸部變大,從A到D可不再是夢想!
胸部小,總被人說成是「假小子」「太平公主」「旺仔小饅頭」,這些稱呼真得很多很多,可是小胸的妹子真是太尷尬太難為情了,誰願意自己成為別人口中的笑話呢?除了天生胸小,還有的就是哺乳期一過,胸部縮水縮得厲害,胸小了,但身上沒瘦啊,這就太讓人為難了!
所以為了擺脫這種尷尬,這6種食物一定要多吃才行。
1、生木瓜
第一種當然是木瓜了,想到吃什麼可以豐胸,想到的第一個肯定是木瓜啊。一般來說,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的發育狀況就越好。但是把木瓜做成熟的了,很多營養成分就要流失了,所以最好生 著吃,這樣才能保證讓功效最大化。
2、鈣片和高鈣食物
鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。你不妨從月經前2天,就開始吃口服鈣片。而且人體每次攝入的鈣低於或等於300毫升時,吸收最好。
3、大豆
大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適,還可以讓乳房更加的健康,可不能只為了讓它變大而不在乎它的健康哦!
4、胡蘿蔔
它所含的胡蘿蔔素可以防止韌帶疲乏,避免乳房出現下垂現象,可以使乳房保持彈性。還可以刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤。
5、酸奶
只有在乳酸菌幫助下,人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以木瓜和酸奶更配哦!
6、堅果、種子類食品
種子、堅果類食品包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可以抗癌,讓你的乳房保持健康並且能讓它保持乳房的彈性。
平時除了多吃這6樣東西處,還有一個小秘方,每天喝一碗,堅持下來,可以讓你的胸部從A到D!
核桃豐胸水
做法:
(1)取一個核桃仁,加4碗水用小火熬;
(2)熬到大約只有一碗半水的時候,就可以了;
(3)加點蜂蜜,就可以飲用了,當然核桃也是可以吃的;
(4)可以分成2次喝,喝不完可以放冰箱保存,堅持喝一個月。
如果你是平胸或是你的胸很小,或者是你的胸部已經下垂,都可以喝這一碗豐胸核桃水,堅持一個月,一定會讓你對自己滿意起來,會讓胸部逐漸豐滿起來。
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