過不好這一生，可能是因為你還沒看過這套書

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文 | 十點君

「念了那麼多年書，還是過不好生活。」

有朋友向十點君表達了他的困惑，感覺學校的學習生涯，沒有教會他如何生活。

或許是因為，

學校更多的是教授我們知識，而對於如何應對生活上的種種課題，卻較少涉及。

所以，工作讓我們生存，卻讓我們開心不起來；該談戀愛的時候談戀愛，該成家時也成家了，卻還是不懂愛和婚姻是怎麼一回事；我們努力想把每一天過好，卻越想越過不好。

這讓十點君想到了一個作家，他叫

阿蘭·德波頓。

他創辦了一所

「人生學校」

，

專門幫助大家應對人際關係、職業、情緒等問題。這些問題，正是我們的想過得更好的種種困惑。

他說，既然我們的學校，無法教導

我們如何生活、如何成為一個更好的人。

那我就自己開一所這樣的學校唄。

所以，他從一個最暢銷的「普及哲學」作家，成為一所奇葩學校的校長。

他的治癒系哲學從歐洲一路暢銷到中國

阿蘭·德波頓是誰？

他是英倫才子，英國皇家文學院成員，被譽為

「英國文壇一朵奇葩」

。

18歲入劍橋大學讀歷史系，卻不好好讀書，只追求兩件事：愛情與創作。每天，他的生活都圍繞著學校圖書館和附近一家書店展開。為此，父母還特別為他開了一個書店賬戶，讓他自由買書。

書讀多了，就開始創作。

22歲，阿蘭·德波頓的處女作

《愛情筆記》

，一出版，便成為銷售

200萬冊

的超級暢銷書。此後，《擁抱逝水年華》《哲學的慰藉》《身份的焦慮》《機場里的小旅行》等作品的出版，讓他坐穩了

「普及哲學」暢銷作家之座

。

《愛情筆記》英文版

是的，阿蘭·德波頓所有作品都離不開哲學。但可千萬別被「哲學」二字嚇到了。

阿蘭·德波頓理解的哲學，不是那些繞來繞去的哲理，而是簡單、易懂，像朋友在談心，最重要的是

它能慰藉我們枯燥乏味的生活，它透露出的人生智慧能治癒我們的焦慮不安。

《擁抱逝水年華》英文版

因此，阿蘭·德波頓及其作品被介紹到中國後，一下就躋身「明星作家」之列。明星作家

周國平、余秋雨

力薦他。

大翻譯家資中筠

為他的書做翻譯。

大明星陶晶瑩

更是他的忠粉，推薦他時說「這個人，還需要我介紹嗎？」他的書，在中國本本暢銷。

十點君也喜歡讀「輕哲學」書籍，認同阿蘭·德波頓說的，

「

哲學

的任務是教會我們在願望碰到現實的頑固之壁時，以最軟的方式著陸。」

《愛的歷程》英文版

當然，阿蘭·德波頓說的金句不止這句。他的話平實又深邃，常常在不經意間，就為我們揭開了「生活」這層神秘的面紗：

人類不快樂的唯一原因是他不知道如何安靜地呆在他的房間里。

人惟一的先天的錯誤就是認為我們是生而追求幸福的……只要我們堅持這一先天的錯誤……世界在我們看來就充滿了矛盾。

很快，阿蘭·德波頓成了中國最受歡迎的「哲學家」。他讓充滿人類生活智慧的哲學，從歐洲街頭一路紅到了中國。

他創辦了一所教你如何生活的人生學校

但這個當今最棒的「街頭哲學家」，已不滿足於通過寫作對人們的生活起治療作用，他創辦了一所非營利性教育機構，叫

「人生學校」。

既然現代教育不能教人如何生活，無法教人應對種種人生困惑，那我就自己辦一所學校。阿蘭·德波頓說做就做了。

2008年夏，「人生學校」在倫敦成立了。

「人生學校」位於倫敦街頭，規模不大，只有三層樓。一層辦沙龍，一層賣書，一層開講座課程。但就是這樣一所小學校，卻能幫助大家認識並解決人生的重大議題：

找到滿意的工作、掌握相處的藝術、理解自己的過去、學會冷靜、更好地理解世界等。

當今英倫思想家中的翹楚，都願意聚於此，為大家出謀劃策。四位常駐閱讀治療專家，與客人交談後，會給人打造一份量身定製的書單。如今，

這些閱讀治療專家的書單治療，已經比價值80英鎊的心理諮詢服務更受歡迎。

此前，有一本很火的書叫

《小說藥丸》

，便來自人生學校。作者埃拉·伯紹德和蘇珊·埃爾德金是

人生學校里的閱讀治療專家，

《小說藥丸》的內容，則是

她們為全世界客戶開的書目處方。

《小說藥丸》一出版，各界人士紛紛安利。

Vogue

將這本書列為饋贈佳品，就連不易討好的

《經濟學人》

都說此書甚好。而這套書引進中國時，也受到了大家的熱捧。

「新浪讀書」

評：「這本書包治百病。」

《小說藥丸》英文版

如今，「人生學校」已在巴黎、柏林、首爾、墨爾本、阿姆斯特丹等世界各地建立了分校。

「人生學校」真有這麼好嗎？

一個真實的用戶體驗，就是最好的答案：

他們治好了我的厭倦，挽救了我的婚姻。

人生所有問題的藥方都在書里

在愛情中如何做最好的決斷？如何更好地表達自己？如何面對負面情緒……問題越多，越想把日子過好，越想過好，卻發現越過不好，就像一個惡性循環，找不到頭了——我們如此需要撫慰。

阿蘭·德波頓認為，

這些問題的藥方都在書里。

「人生學校」最受歡迎的地方便是書店。這個書店的最特別之處是：將探討同一種問題的書擺放一起，比如適合憂慮人士的書；如何在婚後保持快樂的書等。因此，這裡被譽為

「靈魂的鍊金術書店」

。

正是在這個靈魂書店，誕生了一套特別的書：

「HOW TO」系列。

如何迷人地變老、如何看待自己的情緒、如何選擇有靈魂的工作、如何獨處、如何面對挫折……

阿蘭·德波頓任主編，聯手當代英倫和其他國家的思想佼佼者們，一起為大家的人生答疑解惑。

這些作者和阿蘭·德波頓一樣，都是經過哲學訓練，又充滿感懷、情緒飽滿的寫作者。他們都不拿大學問的帽子來充門面、唬人，而是抓住人生的重大議題，以話家常的方式進行討論，就像和朋友娓娓談心，

為尋求平衡與充實生活的讀者提供了很多方法。

因此，這套人生自助小書，一經推出，便獲得讀者的喜愛，迅速在英國暢銷起來，還被

《經濟學人》評為年度最佳圖書

。

這套書是我們的人生藥方

這套「人生學校」自產的自助小書「HOW TO」系列，引進中文版便是「

生活輕哲學」系列。

十點君

看完，受益匪淺，決定安利給大家。

十點君從 「生活輕哲學」系列中特別挑選了5本，都是最高頻的人生話題，分別是

《獨處的藝術》《挫折超圖解》《情緒健康五部曲》《選擇有靈魂的工作》和《就這樣迷人地變老》。

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人生藥方《

生活輕哲學》

原價148元，十點好物價110元

看完這五本書，十點君負責任地說，

這套書雖然不能幫你買房，但可能會是你的人生藥方。

常有朋友說：

單身太久了，想通過相親，趕緊結婚，因為怕孤獨終老。

你或許不是害怕孤獨終老，你只是還沒有享受到獨處的樂趣。其實，獨處是一次深層了解自我，提升自我的最好時機，還能收穫一種難得的自由感。

就像

《獨處的藝術》

所說，

獨處其實是一種自我成就。

只有自身存在完滿了，人才能變強大。

學習時壓力大，工作後壓力更大，婚姻、生育一堆問題接踵而至，失敗、失望，挫折連連，此題怎解？

面對挫折，正視挫折，分析挫折，解決挫折，最後放下挫折。說得簡單，做起來談何容易。不妨看看

《挫折超圖解》

提供的方法，或許能打開另一種思路。

為什麼我總是快樂不起來？

《情緒健康五部曲》

說，你只是情緒不健康，不用太焦慮。如何擁有更健康的情緒呢？學習反思、領悟、觀察和感受的能力；提醒自我的存在，活在當下；與人交往自在得體真誠；在工作中亦保留本真；活潑開心地生活。

當然，做個情緒健康的人，真的不容易。但不看看這五部曲解析，可能會更難。

我不喜歡現在的工作，想換，卻又沒有重新開始的勇氣，怎麼辦？

《選擇有靈魂的工作》

就是寫給你的。你正在尋找能滿足你精神需求的工作，而不僅僅賺點錢的「日常工作」。那麼，這本書或許是你的知己，讓你做選擇時，不那麼孤獨和彷徨。

怕老嗎？怕！

可是再怕，也無法拒絕呀。怎麼辦？

《就這樣迷人地變老》

以淺顯通俗的方式告訴你變老的深層意義，不是衰敗和陳舊，而是積極的。十點君喜歡書中的一句話：

變老，是你年輕時自己的延續，而不是終結。

看完這5本人生自助小書，十點君覺得充滿憂慮的生命，有種開朗的感覺。從來，

我們焦慮的都不是這些問題本身，而是我們無法正確透徹地認識這些問題。

一旦認識了，也就不那麼害怕了。

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生活輕哲學》

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常想，倘若生命真有幸福一說，那

最大的幸福莫過於，在有限的生命里，無限地去了解自我、人生和世界，包括所有問題。

這也是十點君希望和大家一起去抵達的一種幸福。

那就讓我們一起從這套小書開始，一起去了解，一起去抵達吧！

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