晚上女人的三個「不要」，但是很多男女晚上會忍不住做到深夜！

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話說「男人靠吃，女人靠睡」，這句話充分說明了女人對床的依賴性，床是個讓人放鬆和舒服的地方，可如果你做了以下三件事，就不能達到放鬆的效果了，尤其是第二個，很多男女忍不住，晚上會一直做到深夜！

1、別吃維生素補充劑

臨睡前吃鈣片、複合維生素等保健營養品，會給腸胃增加負擔，有些器官功能也開始「休息」了，並不利於營養成分的吸收。

2、別玩手機

很多人會利用晚上的時間躺在床上玩手機遊戲、看新聞，或者和朋友煲個電話粥，這不僅不能令人放鬆，反而會導致更加疲憊。美國《預防》雜誌刊登的一項最新研究顯示，晚上9點後只要人們使用20分鐘智能手機，就會明顯提高疲勞水平，甚至會影響第二天工作中注意力的集中程度。

3、別大量飲水

臨睡前最好不要再大量飲水，尤其是容易起夜的人，否則半夜起來上廁所會干擾睡眠。如果口渴，可以少量喝一口。很多人有晚上喝牛奶的習慣，為了避免起夜，可以提前一點兒喝，或者只喝半杯牛奶。

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什麼是愛上？一句話就可以解釋，那就是離不開啊。不管是吵架也好，生氣也好，困難也好。無論發生了什麼，無論對方有什麼缺點。就算你有萬千種想要離開的理由，但就是離不開，那就是深深的愛上了。所以，當有人輕易的放棄，那就是不夠愛你。因為越深的愛，就越是分不開。

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