準備做爸爸媽媽的人，必須要知道的幾個孕期小常識

現在九零後的孩子，有的都會打醬油了吧，還有的都上幼兒園了，這讓沒有對象的人情何以堪啊。前兩天有媒體排到董子健和孫怡去奶茶店，人家這都不像是孕婦，懷孕幾個月了，還不顯，尤其是大長腿，很搶鏡。初為新手爸媽，心裡肯定是沒底的，小編就來給普及幾個孕期小常識。

1、孕婦的肚子不能隨意摸。小時候看電視，孕婦在家裡都是撫摸肚子的，很有愛的對著肚子里的寶寶說話。於是，小時候過家家的時候，都是會學著電視里的樣子摸著肚子玩。其實，孕婦的肚子，是不能隨便摸的，尤其是孕前期，這樣會引起子宮收縮的，最後導致早產。而且也會增大嬰兒臍帶繞頸的幾率。

2、孕媽心情好，生的寶寶會漂亮。通過研究，如果在懷孕期間孕婦心情好經常笑，生出來的孩子就會很漂亮。因為心情好，會使體內分泌一種乙醯膽鹼增加，使腎上腺激素增加，寶寶就容易變漂亮。雖然遺傳佔大多數，但是好心情也會加分，所以孕期的時候要控制自己，經常的微笑。

3、都希望生出來的孩子是聰明的，所以補必不可少。孕期的時候，就要多吃一些補腦的食物，比如無污染的青菜、魚類、雞蛋、豆製品、核桃、水果等等，促進孩子的腦部發育。

4、另外，孕婦還要多運動。運動對於孕婦好處多多，量不宜太大，散步是一個好方法。經常運動能防止嬰兒胎心不正；還能夠吸收更多的新鮮空氣，如果孕媽前期在工作的時候，一天工作非常辛苦，一直就是室內上班，所以下班出去散散步，多走走，有利於吸收更多的氧氣。也有利於減肥，在孕期不適合減肥，這裡的減肥，是指不要讓腹部堆積太多的脂肪，防止太胖，生產困難。而且，孕期多運動，也有利於寶寶智力的發展。

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