初戀走到盡頭，竟然是因為減肥沒有成功

嫁給愛情，全世界都是晴天。

或許，每個人對初戀都有著一種美好的嚮往，而我的初戀卻是不堪回首……

第一眼看到，便喜歡上了，可是我卻一直被肥胖所困擾，一直想瘦卻瘦不下來，但是對他的喜歡卻沒有因此而減，每天都很認真的傻戀著，偷偷地送早餐，送飲料，從不敢與他的眼神相對。

因為自卑，自己便暗下決心，一定要努力減肥，配的上他，每天除了鍛煉，還會克制自己的飲食，就這樣煎熬著。直到有一天，我的默默喜歡被發現了，然而，我以為我的初戀還開始就要結束的一瞬間，結果卻聽到：「喜歡我啊，那我們在一起吧」，那時的我，感覺出現了幻覺，蒙了……

事實，我們真的在一起了，我以為我的初戀會像初戀那件小事的女主角一樣，在初戀的路口，已經找到了伴我一生的人，但是我的減肥之路從沒斷，還在努力著。時間一天一天過去，我們也越來越大，誘惑也越來越多，然後我初戀的夢，也發生了變化，直到那天我看到了他的身邊出現了一個高高瘦瘦，很漂亮的女生，我知道我的初戀走到盡頭了…

我去追問他，為什麼，他冷冷地說道：「我等你了這麼久，可是卻一直還沒瘦下來，我不想再等了，當初一直以為你能瘦下來，可是你這種喝水都胖的人，想等你瘦下來，怎麼可能呢」。聽到這兒，眼淚嘩啦啦地留下來，喝水都會胖，這句話一直環繞在我的耳邊，減肥的信念，更加堅定了。

童話里的故事都是騙人的，我覺得很絕望無助，自己在家整整呆了一個星期不出門，在家水都不敢喝，喝水都會胖，每天就只吃點水果，還不敢吃糖分高的水果，朋友們見我這樣，都很擔心，但是他們也深刻地能知道我要瘦身的決心，除了勸我想開點，並且給我支了好多減肥的招，今天簡單分享一些。首先，減肥第一步，就從食譜開始，從吃開始改變，早餐是一天中最重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長壽。早餐在設計上選擇易消化、吸收，纖維質高的食物為主，最好能在生食的比例上占最高，如此將成為一天精力的主要來源，我的早餐就這三樣換著吃

1.豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個

2.紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黃瓜、胡蘿蔔、芹菜加上煮五香花生米)，桂圓或大棗1把

3.醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭

午餐

經過一段時間後，過渡到了中午，這時候身體排毒過後就會開始感到明顯的飢餓，但在中期體內的毒素還是沒有完全清楚乾淨的，所以不能恢復正常飲食，吃蘋果和豆腐腦則能幫助深層去除體內毒素以及讓你在減肥中期補充足夠的營養。

午餐為了避免鹼性食物產生胃脹氣和腸胃不適，建議先吃蘋果再吃豆腐腦，數量不限，但是只能吃到7分飽，堅持16小時之後飢餓感就會減輕，身體也會變得輕鬆。蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥目的。

晚餐：煲湯/+粥品+綠茶

除了在飲食上嚴格控制，每天還會運動兩小時，全部做有氧運動，這樣子，我很快就瘦下來了，一個月的時間，整整減了20斤，同時，也已從失戀的陰影中走出來，變得更加自信，但是這些飲食習慣，運動習慣，也一直在堅持著。

這只是我的初戀，真真假假的鎖碎，是夢幻也是現實，喜怒哀樂，悲歡離合，皆已是往事。但是，只因它，成就了更好的自己。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！