C型性格者被認為成癌症傾向人格，可有科學依據？

美國加州大學Temoshok 教授首先提出了C 型性格（type C behavior pattern）或癌症傾向人格（cancer‐prone personality）的概念。基本心理特徵為：過分耐心，迴避衝突，過分合作，屈從讓步，控制負性情緒，追求完美。

C 型性格者即使生氣或惱怒時，也常把它藏於內心，不表露；在感到恐懼和憂慮時，不流露自己的情感反應，與人接觸時，往往過於理智，刻意壓抑自己的不滿，不願讓自己的不滿情感顯現在外，他並不是毫不在意，只是不願流露而刻意壓制自己，當自己的願望和要求受阻撓時，總是試圖忍讓並理解別人。當受到傷害時，總設法克制自己的情感，表面上情緒十分平靜，即使在發愁，惱怒生氣時，也能強烈壓抑和控制自己的情緒和舉止。

Baltrusch 歸納了C 型性格的主要特徵，至今一直得到各國學者的認可，包含以下的四個方面：

1. 性格特徵：童年形成壓抑、內心痛苦不向外表達及過分克制.

2.行為特徵：過分合作、協調，姑息，謙虛，不過分自信，過分忍耐，迴避矛盾，調和行為，壓抑憤怒不向外發泄；

3.屈服於壓抑：屈服於外界權勢，壓抑自己的情緒；

4. 焦慮：焦慮壓力反應較強。

C 型性格為什麼會導致癌症呢？

C 型性格可通過降低機體免疫力，減少內臟器官的血流量、代謝障礙，損傷DNA 自然修復過程，促使原癌基因轉變為癌基因，從而誘發癌症的發生。

1. 降低機體免疫力

免疫細胞上多種受體是心理壓力、神經調節和內分泌作用的物質基礎。當壓力促使腦和內分泌腺活動，釋放神經遞質和分泌激素，作用於免疫細胞受體，使免疫功能發生變化。變化主要是通過交感‐腎上腺髓質系統、下丘腦‐垂體‐腎上腺皮質軸系統、下丘腦‐副交感神經系統、下丘腦‐肽類激素系統和下丘腦‐腺垂體‐肽類激素系統五種途徑使機體免疫功能降低。

2.減少內臟器官的血流量，導致代謝障礙

壓抑憤怒、焦慮可激活交感‐腎上腺髓質系統，分泌兒茶酚胺增多；激活腎素‐血管緊張素‐醛固酮系統；激活垂體‐腎上腺皮質，分泌可的松增多。均會收縮內臟器官的血管，使供給內髒的血流量減少，影響臟器正常的代謝功能。此外，心理壓力也激活了垂體‐甲狀腺，分泌甲狀腺素增多。內臟供血量減少，細胞代謝發生障礙，易發生細胞壞死、變性，給癌症的發生創造了條件。

3.C 型性格促使原癌基因轉變為癌基因

壓抑和緊張會損傷DNA 的自然修復過程，為癌的發生創造了條件。此外，壓抑情緒可通過神經遞質和內分泌腺分泌的激素作用於各類細胞，使細胞內調控正常細胞增殖、分化的原癌基因轉化為癌基因，誘發細胞癌變。

除了C型性格，還有一種A型人格，您需要了解。

A 型性格模式或A 型性格是在1959年由兩位美國臨床醫生Friedman 和Rosenman 研究冠心病患者的行為特徵時首先提出的概念，很快就引發了大家的興趣。

眾多的醫生和心理學家一致發現冠心病患者大多有強烈的追求成功、爭強好勝、醉心於工作、缺乏耐心、容易產生敵意情緒，常有時間匆忙感和時間緊迫感等行為特徵。

這些行為特徵被稱為A 型性格模式。與此相反，表現為無時間緊迫感，悠然自得，從容不迫，言動緩慢，安靜、鬆弛，與世無爭，溫和等，則被稱為B 型性格模式。

A 型性格模式具有三個基本特徵是：競爭性完成傾向；時間緊迫感；憤怒／敵意。

常常通過以下的具體行為表現出來：預定目標高、時間緊迫感強；生活節奏快；高速行駛；好勝心強；自我表現欲強；常有同時做幾件事的習慣；喜歡參與有時間限制的複雜活動，希望做得比他人好；參加活動時喜歡速戰速決；容易出現激動和煩躁焦慮；思維活躍，反應靈敏。

多數學者認為A 型性格的富含敵意和過分的競爭性這兩大特徵是觸發心身疾病的核心成分。

所以，情緒的好壞對身體的健康至關重要，您有沒有得到一些啟示呢？

人民衛生出版社出版 《人格心理學》

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