她天天晚上用香蕉，皮膚變白胸部暴漲，老公知道後震驚了！

每天上班最歡樂的時間就是下午茶了

尤其是吃水果的時候

最喜歡吃香蕉了

不僅有的吃，還有的看

嘿嘿嘿，你們懂的！

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吃香蕉時是這樣的

你們可以腦補一下

那個神情銷魂的不要不要的

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實

在

忍

不

住

了

！

香蕉真的這麼好吃嗎？

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一本正經的解釋到

那是你對香蕉一無所知！

多吃香蕉

有很多你意想不到的好處！

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香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分

——血清素

這種物質能刺激神經系統

給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號

甚至還有鎮痛的效應

因此

香蕉又被稱為「快樂食品」

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預防、治療高血壓

香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用

增加免疫力，預防癌症

香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，所以更具抗癌功效。

預防疲勞，延年益壽

香蕉中含有多種營養物質，而且含鈉量低，不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖，常食香蕉有益於大腦，預防神經疲勞。

飯前吃香蕉可以減肥

香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量 ,所以很多人用來當減肥的食物。

防治胃潰瘍

食用香蕉有刺激胃粘膜細胞生長的作用，使胃壁得到保護，進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。

預防便秘

香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此可防治習慣性便秘。

消炎

民間認為，將香蕉塗抹一些鹽來食用可治療咽喉疼痛。

為人體補充熱量

香蕉含有高量糖質，在體內可轉變成熱量，因此是補充體辦的佳品。

防治失眠

失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因為香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大腦中5－羥色胺化學成分的活力，可以催人入眠。

解酒

香蕉皮煮水喝，能起到清利頭目的作用。

女性吃香蕉另有好處，就是能緩解「經前症候群」。

巧用香蕉皮，原來有這麼多用處！

清潔牙齒

香蕉皮美白牙齒既健康又安全，因為香蕉皮擁有豐富的鉀、鎂等礦物質，能夠被牙齒吸收，並發揮美白的作用。

用香蕉皮內側輕輕摩擦牙齒，靜候十分鐘後再像往常一樣刷牙，每天用香蕉皮摩擦牙齒兩次，很快就能看出明顯的效果。

去油污

香蕉皮有去油污的作用，用香蕉皮粗糙一面擦洗廚具，一擦就靈。

擦拭皮質物品

香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮質沙發等皮製用品，可以長保衣物的光澤，延長皮製物品的壽命。

擦拭銀器

銀器用久了會發黑，先不要急著用化學製品去洗滌，用香蕉皮輕輕擦拭就可以恢復如新了。

緩解蚊蟲叮咬

被蚊子咬了癢的難受，用香蕉皮輕輕擦拭，可以緩解痛癢癥狀。

擦亮盆栽

家裡的綠植看起來黯淡無光？用香蕉皮擦一擦，葉子就會變得油光發亮啦。

天然肥料

香蕉皮含有豐富的鎂、磷、鋅等多種礦物質，把一小塊香蕉皮埋在花盆土裡，有利於植物的生長。

催熟水果

將還沒有完全成熟的水果和香蕉放在一起，不到24個小時，就可以吃到成熟的水果了。

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