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10分鐘翹臀瑜伽練習,擺脫塌塌臀!

很多人都認為擁有翹臀的女性會比較性感,雕塑完美的臀部曲線也是女性提升整體魅力的途徑之一。但是因為長期久坐,不喜歡運動,習慣性骨盆前傾體態的站立和坐姿都會導致臀部下垂,變成不是那麼漂亮的「塌塌臀」。如果你也想要性感翹臀,那麼就來練習一下10分鐘美臀瑜伽吧,讓臀部變得更結實!

主題Theme:翹臀瑜伽

難度等級Level:

時長Time:9 59

翹臀瑜伽

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TAG:瑜伽視頻精選 |

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