睡前洗臉水裡加點不值錢的它，3天暗黃褪去，皮膚白嫩似牛奶，皺紋斑點都不見了！

洗臉是指對面部以及雙耳乃至頸部的洗浴行為，每人每天都要洗臉，洗臉可以迅速改善人們的精神面貌，還可對臉部皮膚進行清潔，每天正確按時的洗臉可以產生良好的美容效果今天主要介紹洗臉有什麼好處。

1.可以把浮在皮膚毛孔里，細小汗毛上及皮紋處的油污及時清潔乾淨，使它不會沉積形成污垢，堵塞毛孔影響皮膚的排泄。

2.每天正確的將臉洗乾淨，可以避免角質層受細菌的作用變厚，使其不容易脫落，避免造成老化的角質層堆積，使皮膚粗糙。

3.洗臉可以徹底的清潔臉部皮膚，而不損傷皮膚健康的角質層，健康的角質層有吸濕作用，能保證皮膚細胞含有一定量的結合水，會使肌膚變的潤澤透亮

4.促進皮脂腺的正常分泌

洗臉既可清潔臉部表面油污，還能促進皮脂腺的正常分泌，及時形成健康的皮脂腺，避免外界環境造成的皮膚失水而乾燥。

由此看來，我們經常會犯很多洗臉錯誤，極易影響臉部健康。所以，在生活中我們要科學的洗臉，養成正確的洗臉習慣，不忽視生活中的這個小細節，以免影響身體健康。

1、食鹽洗臉

食鹽不僅是一種極好的調味料，而且是極好的護膚品。鹽是天然的去角質的良品，用鹽水洗臉有助於縮小毛孔，還能提亮膚色、提亮雙眼，而且能夠防止T區出油哦。

具體步驟是：先用溫水將臉部肌膚弄濕，再將半茶匙細精鹽放在手心上搓揉至溶解，均勻的抹在臉龐，下巴及耳朵後側。搓揉時，手指不能太用力，避免損傷肌膚。按摩30秒鐘後，用溫水沖洗一次，勿讓鹽在臉部停留過久，免生刺痛。最後用冷水洗凈肌膚，使毛孔收縮。

2、白醋

醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。

先洗凈臉和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗凈，堅持一段時間後，可讓肌膚光亮、細膩。

3、蜂蜜

適合皮有細小皺紋 中乾性皮膚的人群，使用方法：將4滴蜂蜜加到洗臉盆水中，洗臉時沾濕臉，輕輕按摩幾分鐘，作用：蜂蜜含有大量的氨基酸、維生素、酶以及糖等 可以使皮膚變得光滑 細膩，有彈性.

4、啤酒

適合乾性皮膚人群。往溫水裡加入40-90毫升的新鮮啤酒，在水中攪勻，然後用乾淨的毛巾浸在其中，30秒後把毛巾擰潮濕放在臉上敷一分鐘，然後在臉上做順時針揉搓，然後洗凈臉部即可。

作用：啤酒本身含有多種維生素和礦物質，對皮膚有很好的滋潤補水作用。

5、淘米水

直接將當天的淘米水加熱後使用，效果就會很好。功效：去油脂、潤膚

平時還是要多保養下自己的皮膚，適當的用一些護膚品。天氣熱出門的話要做好防晒工作。

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