這四種常見的癌症都是因為一件事引起的，很多人還不注意

病是吃出來的，雖不能佔據在100%，但佔據在99%還是沒有問題。吃的文化在中國淵源，但「量吃」卻沒有什麼具體的標準，更談不上能吃的文化了。但在醫學上有過對病人飲食的提醒，比如；「吃流失，食量要多食少餐，不能吃的過飽」，尤其對糖尿病患者和心血管疾病患者在飲食方面要求的飲食十分苛刻，比如糖尿病對於甜食幾乎是不能吃的。其實生活中三分之一的癌症是「吃」出來的。在我國發生率排名前六的惡性腫瘤中，消化道腫瘤就佔了三個，可想而知，飲食是防癌的重中之重。

生活中有哪些癌症是因為吃而造成的呢？

1、唇癌

誘因：與皮膚癌相似，唇癌的致病因素主要是吸煙、化學致癌物、慢性炎症、免疫功能低下、日晒等。

預防：預防唇癌首先就要避免日晒，所以平時除了給臉上塗防晒霜之外，還要準備防晒唇膏。此外，還要避免吸煙和化學物質，增強自身免疫力

2、舌癌、口腔癌

誘因：與口腔衛生差、營養不良、粘膜白斑、嗜煙酒、長期異物刺激、不良嗜好（檳榔）等有關。

預防：注意口腔衛生，戒除煙酒、避免異物刺激、勿嚼食檳榔、戒除不良嗜好、改善營養不良。

3、食管癌、胃癌

誘因：主要與煙酒、不良進食習慣、幽門螺旋桿菌及癌前病變（如胃潰瘍、殘胃、胃息肉）、亞硝胺、營養及微量元素、黴菌毒素等有關。

預防：胃癌高危人群，應定期做胃鏡檢查，可及早發現病灶。同時還要注意戒除煙酒、糾正不良飲食習慣，避免攝入霉變食物、亞硝胺，及時補充微量元素，不要吃燙食。

4、肝癌

誘因：主要與肝炎、肝硬化、黃曲霉素、飲酒、缺乏微量元素、飲水污染等相關。

預防：肝硬化、肝炎是肝癌的最常見誘因，患有此病的患者應儘快進行治療。此外，食物的黃曲霉素和亞硝胺也是不可忽視的致癌物。研究表明，黃曲霉素具有強烈的致癌作用，而體內攝入大量亞硝胺也可誘發肝癌。所以，要避免吃霉變、變質、腌制食物。

防防癌食品：香菇

每周保證能吃上二次以上的菇類，它是一種益健康並具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫，有類似於補氣的作用。多吃不容易患感冒與癌症；其中猴頭菇由中國藥學界製成猴菇菌片，被用於預防和治療胃癌、食道癌等，有效率為69。3%，顯效率為15%。

防癌食品：洋蔥

每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動物實驗表明，這類蔬菜包括大蒜、大蔥等能預防結腸、胃、肺和肝等臟器的癌症。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能，干擾癌細胞的擴散，從而有助於戰勝癌症。

防癌食品：蘋果

每天保證吃上一隻蘋果。據研究發現，蘋果中所含VC在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細胞轉化為正常細胞。

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