o型腿外八字十分難看，簡易矯正方法幫你恢復筆直大長腿
每個不同的女生對自己身上不滿意的地方都會不同，有點人不滿意自己的外貌，有的人不滿意自己的身材，有的人不滿意自己的胸，有的人不滿意自己的腿。不管是哪個地方，通過後天的努力都是可以改正的。要學會運用正確的方法去改變自己的不滿意的地方，硬來的做法是行不通的，只會讓自己不滿意的地方變得越來越糟糕。
有不少女生都對自己的腿型不滿意，有蘿蔔腿的，有大象腿的，有小短腿的，還有十分難看的外八字O型腿。在那麼多難看的腿型中，最讓人覺得不舒服的就是O型腿。
有O型腿的女生給人整體的感覺都不太好，而且還會讓腿看起來特別的短。其實通過日常的動作訓練可以改善O型腿，矯正讓人苦惱的O型腿。具體的訓練動作有哪些呢，小編來告訴你們。
首先我們要觀察自己的O型腿有沒有很嚴重，如果雙腿的膝蓋能靠攏貼在一起，就說明你的腿不是O型腿或者是輕度O型腿，這個時候只需要日常訓練合攏兩腿的動作就可以了。要是你的雙腿膝蓋無法自然靠攏在一起，那說明你的O型腿是很嚴重的，要多花時間多花精力去矯正。
有重度O型腿的女生可以用蹲起矯正法，雙腿自然分開，跟肩同寬就好，腳掌往內扣，然後做下蹲的動作，不必要完全蹲下，停留1到2秒再起身站直，如此重複4次，每天都做5組，一個月之後會有明顯的改善。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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