紅豆豆漿可以加蜂蜜嗎 紅豆豆漿可以放紅糖嗎

紅豆豆漿就是用紅豆為主要材料製作而成的豆漿，那麼紅豆豆漿可以加蜂蜜嗎?放紅糖可以嗎？下面就一起來看看吧。

紅豆豆漿的營養價值很豐富，很多人都愛喝，那麼紅豆豆漿可以加蜂蜜嗎?紅豆豆漿最好是不要加蜂蜜和紅糖哦，因為他們和豆漿不相溶，下面來一起來看看吧!

紅豆豆漿可以加蜂蜜嗎：

蜂蜜和豆漿不能同飲，蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有機酸，而豆漿蛋白質含量比牛奶還高，兩者沖對時， 有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收，所以牛奶、豆漿不宜與蜂蜜沖對飲用。

紅豆豆漿可以放紅糖嗎：

不建議放，因為豆漿和紅糖在一起使得豆漿蛋白質等營養成分難以被人體吸收。

紅糖也不可與以下食物同食：

紅糖+牛肉：腹脹

紅糖+牛腩：腹脹

紅糖+松花蛋：一起吃會引起中毒

紅糖+牛奶：使牛奶的營養價值大大降低

紅糖+牛排：不利於營養的吸收;

紅糖+竹筍：形成賴氨酸糖基，對人體不利

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