保齡球的最全擊球技巧 學會後讓你分分鐘秒殺對手
首先要確定好人站立的位置,選擇一條最佳的角度線,這與球員的腳有關。如果是直腳的話,則以左腳的內側線為準,內八字以左腳前端線條為準,外八字則以左腳跟的內側線為衡量標準。球員站立好後,應該直視面對目標,調整好最自然的姿勢。
很多人在運動助跑時或者在滑步後停止時存在偏離目標的傾向,所以在一開始站立時就要考慮好這個誤差帶來的影響。這也是往往人們會忽視的一個保齡球技巧。
球員在正式開始前需要進行心理上的自我調節,切勿緊張以免影響發揮,可以先集中精神,再放鬆,再集中,然後深呼吸,最後起步。
起步後的一二三步節奏和步伐要一致,以保持身體平衡,動作自然,手腳配合協調,左手要慢慢向外伸展,有一種延伸之感。在投球後,要保持投球姿勢,看清球的落地點,看自己滑步停止時左腳所站內側線的具體位置有無改變。
在滑步後停止時,將右腳向身體左後方伸展,腳尖點地可以作為支撐保持平衡,左膝蓋、左腳、肩膀呈一條直線。放球時間也要熟練把握,不能過早也不能過晚。可以根據不同的角度線而採取不同落球距離,一般在球大約離左膝150厘米時,就可以將球推出去。
在推球出去時,前胳膊不要發力,依靠手臂自然擺動的慣性即可。在滑步後擊球的一瞬間將球推出,以獲得擊球的加速度。在擊球過程中,動作、節奏、幅度要基本相同,始終如一,這樣才能最大程度擊中目標。【原創未經允許,謝絕轉載!】
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