央視曝光的黑作坊，為了健康請遠離這些外賣！

　　外賣成了現在很多人少不了的一樣東西，尤其是上班族，每天都指著吃外賣過日子，但是我們都知道外賣不幹凈、不衛生，但是沒有親眼見過，所以不知道它到底有多令人噁心。

　　前階段央視曝光了一組外賣生產場所，真的是讓人作嘔，在一個狹小的空間內，各種蚊蟲在亂飛，外賣盒子也隨地亂扔，做菜人的汗水就順著身體滴入了鍋中，等等畫面看到之後真的讓人作嘔。

　　但是不是所有外賣都這麼臟，但是外賣所暴露出來的健康問題，不得不讓我深思：

　　1、食材不新鮮

　　首先，很多不良商家為了節約成本，會選擇買一些便宜的肉類和青菜，這些食品無法保證是否新鮮。

　　其次外賣通常為「大鍋飯」，食物有儲存期，商家為了節省時間，通常會在午飯前幾個小時，甚至提前一天準備好當天的「外賣」。長時間儲存的飯菜里亞硝酸鹽的含量會更高，所以後果你知道的，有致癌的風險。

　　2、調味品質量有問題

　　新聞每天都有在曝光有關使用「地溝油」、「腳臭鹽」、「食品添加劑」的不良商家。

　　外賣商家往往追求的是用口味來吸引顧客，所以外賣菜品的味道往往做得濃重，脂肪和鹽的含量比較多，因此熱量容易過剩。

　　3、缺乏營養，衛生不達標

　　儘管大家都知道外賣不健康，但是外賣始終靠著她的「快」在上班族心中留有一席之地。

　　由於「快」，很多外賣都是有大火烹飪，或者反覆油炸，高溫導致食物失去原有的營養和維生素的大量流失。

　　說實話對於外賣來說，我們一定要少吃，盡量不點外賣，支持自己做飯，這樣更健康。不要等到真的吃出問題了，再去討說法，最後受罪的還是你!

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