女人喝紅酒竟有如此神奇功效 顛覆常識啊

女人喝紅酒的11大益處

1、紅酒有滋補作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它能直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對身體健康有利。因而，經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

2、加強睡眠質量

米蘭大學研究發現，在一切含酒精的飲料中，紅葡萄酒含有很多的褪黑素。褪黑素能夠有效地協助人們調理睡眠，加強睡眠質量，而且夜晚時褪黑素在人體內容易到達較高值，因而睡前喝一杯紅葡萄酒十分有助於睡眠。

3、抑癌抗瘤

弗吉尼亞大學的一項科學實驗表明，紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇可以殺滅癌細胞，所以適量飲用紅葡萄酒能有效降低癌症發病的幾率。研究人員發現，每月每喝一杯紅酒將帶來患肺癌風險2個百分點的降低。

4、美容美顏

研究發現，紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少女性喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表，由於低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。但是，葡萄酒畢竟是酒類，有一定酒精濃度，在飲酒時要留意把握攝入量。

5、減肥塑身

有研究人員發現，葡萄酒中含有一種物質能夠抑止脂肪的構成。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全部耗費掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒的人，不只能補充人體需求的水分和多種營養素，而且有助於減肥。

6、加強記憶力

適量飲用葡萄酒，有助於進步大腦記憶力和學習才能。兩位來自米蘭大學的醫生經進大量實驗發現，適量飲用葡萄酒將促進大腦內產生一定量化學物質，這種物質能促進一種與神經細胞記憶有關的生成。據測定，飲用葡萄酒後這種的生成量比未飲者加強大腦的記憶力和學習才能。

7、消減疲倦

泡腳能解乏，假如每天把葡萄酒往泡腳水裡倒上十幾滴，效果會更好。經過熱效應，酒中成分進入人體後，能快速經過皮膚吸收運送到全身各處，起到疏經通絡、緩解疲倦的作用。假如再放上一兩片老薑，把經過紅酒浸泡的老薑放在膝蓋上，對老寒腿、關節炎也有特別好的療效。

8、紅酒可促進食慾

葡萄酒鮮艷的顏色，明澈透明的體態，使人心曠神怡；倒入杯中，果香酒香年鼻；品味時酒中單寧微帶澀味，促進食慾。一切這些使人體處於溫馨、欣快的狀態中，有利於身心安康。

9、產後恢復

女人堅持睡前喝紅酒是由很多益處的，特別是產後的婦女，喝紅酒有利於身體恢復。優質的紅酒中含有豐厚的鐵，能夠起到補血額作用；產後婦女身體內的脂肪含量會大大增加，紅酒中的抗氧化劑能夠避免脂肪氧化堆積，對身體恢復很有協助。

10、促進睡眠

睡前喝紅酒的益處還包括可以促進睡眠。由於紅酒中含有能夠輔助睡眠的褪黑素，它可以調理睡眠周期，預防弛緩解失眠症的發作。所以假如能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒，則能夠改善睡眠質量，讓第二天的你充溢精神。

11、養肺

紅葡萄酒關於養肺和保肺也有著很好積極的作用。研討人員發現，紅葡萄酒里含有一種自然化合物，名叫刃藜蘆醇。這種化合物它可以協助治療慢性支氣管炎和肺氣腫，可以有效地抑止形成肺部疾病的有害化學物質的產生。

提示：睡前喝紅酒不能太早也不能太晚，否則助眠效果不大。最好可以選擇在睡覺前一個小時左右飲用。而且，量也不可太過，不超越25ml為好，而且紅酒的度數應該在10度左右。

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