最傷眼睛的幾件事，大家都知道嗎？

眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情會對它造成極大的傷害。了解這些危險能防患於未然，更好地保護雙眼。小編為小夥伴們總結出最毀眼幾件事，一定要注意哦！

長久盯著電腦看

正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12-15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛乾澀、疲勞、近視等多種眼疾。

空氣太乾燥

風吹、空氣乾燥等，會加速眼睛水分流失，容易造成眼乾眼澀，建議此時盡量避免用手揉眼睛，適當使用加濕器，可以滴人工淚液潤眼。

總滴眼藥水

一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是炎症依然存在。反覆使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。

洗澡戴著隱形眼鏡

淋浴、泡澡時，不要戴隱形眼鏡，否則洗髮水、沐浴液等浸入眼睛，會污染鏡片，造成眼睛不適。

睡前不洗臉

經過一天的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導致眼部感染。

忽視畏光癥狀

很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會自然消退。

吸煙

每天吸煙20支，白內障危險增2倍。吸煙還會增加老年黃斑退化及近視的發病率。

出門不戴太陽鏡

過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此，在戶外時，戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

游泳不戴護目鏡

游泳或修理傢具時，最好戴上護目鏡保護眼睛。否則髒水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。

不定期檢查眼睛

即使沒有近視或老花眼，也應該養成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經常檢查眼睛。

眼睛是心靈的窗戶，除了可以幫助我們感知這個多彩的世界外，明亮有神的眼睛還可以為我們的美麗添彩。不過，眼睛卻也是身體最脆弱的部位之一，如果日常生活中不小心呵護，有些行為就會成為眼睛的「殺手」。

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