女人過了30歲私密處越來越「黑」，是在提醒我們要注意什麼？

專家說，女人的私密部位呈黑色是非常正常的現象，除了受到荷爾蒙的影響外，和個人體質也有關係。私處發黑的女性不需要太擔心什麼，只要保證日常的清潔就好。下面我們就來看看私處發黑的原因，好讓大夥心裡有個底。

關於陰唇變黑，有許多有意思的揣測，比如「女人的陰唇發黑，是由於走路磨擦，致使陰唇發黑」、「因為一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蝕性的」等等。這些說法都很搞笑，但不是科學的

如何幫助子宮排毒呢？首先，要重視清潔，只有清潔好了外陰才可以避免一些病原菌經過陰道進入到子宮當中，引起子宮感染。多堅持日常的自檢，經期延長或者是不準時了、白帶異常等，這樣的情況可能是因為患了某些子宮疾病導致的，要及時到醫院去檢查。

其次，還可以通過鍛煉。練習瑜伽可疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌，可以加強機體功能，改善卵巢及子宮的功能以達保養的目的。

子宮的健康非常重要，是維繫女人健康的重要器官之一，關係著女性的正常生活，女人想要留著健康與美麗，就應該重視子宮保養，它太容易有不少毒素來侵染子宮，所以平時我們要幫助子宮排毒。

黑糖姜棗茶，含有黑糖，紅棗，生薑，桂圓等，暖宮，補氣血，呵護經後期，可以幫助排凈經血，養出好氣色！

桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦、兒童不適合。

老紅糖黑糖塊。月子經期調養必備，暖宮，暖胃，又暖心，讓您溫暖一整天。

桑葚干是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。

養生滋補茶：適用於女人氣血虛弱，眩暈心悸，改善女性每個月的那幾天，有效改善女性氣血狀態不佳情況，同時還具有保宮，暖宮，活血化瘀的功效。

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