這個小夥子健身6年,從打工仔變身國家隊運動員!
別人玩遊戲時,你衝去了健身房
別人喝飲料時,你考慮著熱量
別人吹空調時,你忍受著運動的臭汗
把健身作為終身事業,人生將會是這樣
GIF/632K
李燦,中國健身國家隊運動員,美國英德碼營養品亞洲形象代言人,中國健美協會國家一級裁判,中國CBBA獨立培訓師,中國CBBA國家級教練。集眾多標籤於一身的他,是如何做到的?
他並非一開始就愛上健身,是從武術向健美專業轉型,用汗水雕刻身體,通過自己的堅持和努力走到了事業的巔峰。
2005年李燦小學畢業,深受武打片《少林寺》的影響,一度沉迷於武術,小小年紀便向家裡提出去少林寺學習武術。父母非常驚訝李燦的舉動,畢竟少林寺的艱苦都有所耳聞。他心底里有熱情,堅持要去,於是踏上了武術道路。
2008年李燦學成歸來,進入社會的李燦很快發現:武術在偌大的廣州不好混飯吃,迷茫的李燦跟著父親跑去工地,每一天的他干著苦力,總覺得渾渾噩噩的,肚子也一天天大起來。為了改變這種狀態,他走進了健身房。
剛健身時和大多數人一樣,可以說:「一竅不通」。武功和健身完全像是兩家人。進入健身房不知道該練什麼,飲食也沒什麼概念。有一次回家時無意間路過報刊亭,看到有健身雜誌,裡面的健身男模瞬間吸引了他的目光,真的太有型了!
作為一名健身小白,在沒有健身知識的情況,他就照著書上的訓練方法做,1個月後李燦察覺到了自己的身體變化,竟然隱隱約約有線條了!
當然書本上的訓練方法畢竟有限,他開始利用快捷方便的互聯網下載健身視頻,結合自己健身時的方法心得,堅持1年半的時間。在健身房認識的幾位健身前輩還帶李燦去觀看廣州健身健美錦標賽。
看完比賽後,李燦深受啟發。既然這麼愛健身,倒不如發展成一項事業---登上健美舞台。
2010年,2年的健身成果李燦對自己充滿信心,在沒有任何人的協助下,找到相關比賽單位報名,難以壓抑自己內心的激動,這是第一次通過自己的努力參加一場比賽。可結果他第一輪就被淘汰了。。
「希望有多大,失望就有多大」,這次比賽雖然輸了,卻讓他看到了和其他健身選手之間的差距。明白了「山外有山,人外有人」。深受打擊的他開始第二輪埋頭苦練。
2014年,又經過4年錘鍊的李燦決定重新登上健美舞台,讓更多的愛好者看到自己的成果。在比賽前3個月,他就開始進入無油無鹽的生活狀態,終於不負6年的堅持,在廣州健身健美錦標賽上取得A組第五名的成績。
這成績並未讓李燦喜出望外,6年的時間只收穫第五名的成績,心裡失落至極。他覺得自己現在的健身學習太狹隘了。比賽結束後,他開始去全國學習,在不斷比賽中總結經驗,認識不同的人,學更廣泛的健身知識。
2014全國健身榜樣年度總冠軍;2015亞洲站香港奧賽健體170以下亞軍;2016亞洲站香港奧賽健體170以下季軍;這都是李燦用汗水澆灌的輝煌成績。
經過多年努力好身材逐漸凸顯,李燦成為中國健身國家隊運動員,美國英德碼營養品亞洲形象代言人等多種角色。
2016年後,踏上了健身的創業之路,不到1年的時間,創立4家健身房,並且他的健身房POWER STUDIO成為廣東省唯一家為IFBB奧林匹亞中國區賽事推廣合作基地。
不是為了做的有多強,只是深受健身裨益的他想把健身的魅力分享給更多的人,他的親身經歷告訴你:身材只是健身的附加值,良好的生活狀態才是受益無窮。
健身就是一場和自己的戰爭
信念打敗懶惰,毅力打敗消極
才能在這場戰爭中脫穎而出
※7個理由告訴你,熱愛健身的男人會變「帥」!
※6個動作練出球狀肩膀,讓你帥到爆!
※新一代小鮮肉鹿晗,穿衣有型脫衣有肉!
※健身房必練王牌動作-深蹲!
※適合新手的健身動作,強化核心力量!
TAG:人魚馬甲線聯盟 |
※他曾是國家健將級游泳運動員,現游泳健身教練,37歲的型男了解一下
※400斤胖墩夢想成足球運動員,在健身教練的幫助下,看他兩年變化
※退伍大兵健身半年練出肌肉輪廓,想成為一名職業健美運動員!
※400斤胖墩夢想成足球運動員,在健身教練幫助下,看他兩年變化
※籃球運動員的健身房,大個子打籃球都這麼訓練,網友:肌肉挺有型
※每個健美運動員都是被健身耽誤的大廚!
※做了12年的跳水運動員,拍戲稱娘炮才用替身,50歲老來的子妻子很美
※離開國家隊的運動員都怎麼樣了?有人努力再回國家隊,有人為他國拿奧運冠軍
※中國第一代健身運動員,從36歲練到70歲,老了也有一身肌肉
※26歲練就蘿蔔腿,成健美運動員,還追到愛好健身的女友
※致健身健美運動員:健身那麼苦!別慫,就是干!
※一個自然健美運動員的健身計劃
※6塊腹肌健將級女運動員,輕鬆駕馭50多斤負重完成摸爬滾打的角色,堪為健身界女漢子
※9年,從瘦小伙蛻變成健美運動員和首席執行官!
※女子健體運動員退役後,堅持在家健身,練出歐美人的大麴線
※一個讓中國乒乓追趕20年的人,世界乒乓球單打最強的運動員!
※95後國家一級跆拳道運動員愛健身,靠滿身肌肉勇奪健美冠軍
※他曾做過12年職業跳水運動員,稱娘炮拍戲才用替身,50歲老來得子
※當年那個改換國籍奧運奪金的中國女子舉重運動員,現在怎麼樣了?
※第一個成為國家總統的足球運動員