艾灸刮痧 退燒有奇效！

發燒又稱發熱。由於致熱原的作用使體溫調定點上移而引起的調節性體溫升高（超過0.5℃）,稱為發燒。

發燒既體溫高於正常值。正常人體溫在一個狹小範圍內有所波動，如口溫波動在36.0～37℃之間，以凌晨0～4時最低，下午5～7時最高，差異在正負1℃左右。口腔溫度在37.3℃以上，直腸內溫度在37.6℃以上，腋窩溫度在37.2以上即稱為發熱。

發燒的癥狀及產生的疾病

（1）若發燒時出現嗓子痛、流鼻涕、咯痰、胸痛、呼吸困難，並伴有鼻塞、咽紅腫或出血、皮疹，胸部叩診有異常者，多為呼吸系統感染，如上呼吸道感染、流行性感冒、支氣管炎、肺炎、胸膜炎、肺結核、麻疹、風疹等症。

（2）如果有皮膚出現皮疹情況，可能患上了常見的出疹性傳染病，如幼兒急疹、麻疹、風疹等；

（3）如果有皰疹情況，可能患上了水痘、手足口病等；

（4）如果有皮膚出現瘀斑情況，可能患上了流行性腦脊髓膜炎、血液系統疾病；

（5）如果有淺表淋巴結腫大情況，可能患上了傳染性單核細胞增多症、皮膚黏膜淋巴結綜合征、白血病、惡性淋巴瘤；

（6）如果有口腔黏膜出現斑點情況，可能患上了麻疹；

（7）聽診肺部時發現異常情況，如果能聽到痰鳴、水泡聲音，可能患上了急性支氣管炎、支氣管肺炎；如果能聽到哮鳴音，則可能患上了喘息性支氣管炎或支氣管哮喘；

（8）如果在夏季出現高燒情況，可能患上了細菌性痢疾、傷寒、乙型腦炎等；

（9）如果有腹部出現明顯的壓痛，或者其他體征情況，可能患上了急腹症如急性闌尾炎、腸梗阻等。

發燒的注意事項

1.補充水分：發燒時體內水分的流失會加快，因此在可行範圍內宜多飲用開水、果汁、 運動飲料或不含酒精或咖啡因的飲料。

2.卧床休息：發燒時請卧床休息，有利於體力的恢復，早日康復；

3.盡量避免穿過多的衣服或蓋厚重的棉被，因為這樣會使身體不易散熱，加重發燒不適 和嚴重度。

4.如輕微發燒，或先採用物理降溫、呼吸新鮮空氣；

5.體溫如果連續兩天以上超過了38℃，這時就有必要查一查血了，從血液中可以看出是否有其他原因導致了高燒不退；

如有下列情形，請立刻就診：

1.持續發燒超過39℃，且對於藥物治療的反應不理想。

2.精神不振，特別是越來越嗜睡、甚至不易喚醒。

3.劇烈頭痛或是頭部僵硬。

4.身體任何部位皮膚髮生紅疹或是有出血傾向。

5.如果是小朋友，哭鬧嚴重、活動力明顯變差、無法進食、吞咽困難口水外流，或是任何讓您覺得不放心的癥狀。

艾灸刮痧退燒

艾灸刮痧，點燃用艾葉製成的艾炷、放入刮痧杯中,邊艾灸邊刮痧的一種保健養生的自然療法。利用艾灸散發的藥性和溫熱來刺激經絡穴位,再加上藉助刮痧杯的外力對經絡的走向進行疏通，使局部皮膚充血,毛細血管擴張,增強局部的血液循環與淋巴循環,使體內的淤積"痧毒"通過皮表,進行排出體外,起到祛除邪氣、驅風散寒、清熱除濕、活血化瘀、通絡止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪、防病治病的作用。

發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，這時利用艾灸扶正祛邪的作用，助機體一臂之力，最終達到事半功倍得功效！

刮痧方法：

1.大椎穴

大椎穴是督脈與人體6條陽經（大腸經、三焦經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經）交匯之處，6條陽經的陽熱之氣由此匯入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸。因此大椎穴可以總督一身之陽氣。

刮拭長度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm 力度稍大，速度快一點的泄刮有利於退燒。刮至出痧或刮拭部位微微發熱即可。

2.大腸經

大腸經全名手陽明大腸經，手臂上陽氣最盛的條經絡，邪熱必刮經絡。重點刮拭手臂部分：可以分三段進行刮拭：上臂、肘窩、下臂和手.微微發熱即可。

3.曲池穴

曲池穴可解表熱、瀉內火。可用艾灸點穴杯一角點按或刮拭，出痧或刮拭部位微微發熱即可。

4.合谷穴

又名「虎口」，是大腸經一個很重要又好用的穴位。合谷穴可升清降濁，疏風散表。可用艾灸點穴杯一角點按或刮拭，出痧或刮拭部位微微發熱即可。

湖北蘄艾廠為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個「艾灸學堂」的工具，可以學到更多穴位知識。還有「您哪裡不舒服」等常見疾病的艾灸方法。了解更多的艾灸知識。

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